“炎熱”已經(jīng)成為了今年夏天的代名詞，為了納涼消暑，很多家長選擇帶孩子去游泳，在注意安全的同時，還要當(dāng)心中耳炎。近日，武警廣東省總隊醫(yī)院外三科耳鼻咽喉專業(yè)在王愛蘭護(hù)士長的組織下，通過發(fā)放宣教資料、現(xiàn)場示范等形式開展預(yù)防中耳炎健康宣教活動。

近期耳鼻咽喉專業(yè)因游泳而引起外耳道炎或中耳炎的病人不斷增多，尤其是孩子居多。常見癥狀主要有耳朵不適、耳朵悶脹、耳痛、耳廓牽拉痛、聽力下降、流膿等。孩子的咽鼓管尚處于發(fā)育階段，與成人的咽鼓管相比既短粗又平直，加上抵抗力低，鼻腔嗆水，或如用力捏鼻鼓氣、用力擤鼻涕等，細(xì)菌或霉菌很容易經(jīng)咽鼓管進(jìn)入中耳腔造成感染。另外有的小朋友，在耳朵進(jìn)水或者感覺到脹痛不適后，喜歡用手去掏，這是不正確的，反而會因為刺激外耳道、將泡軟的耳屎推進(jìn)耳道深處，誘發(fā)或加重炎癥。

游泳時怎么預(yù)防中耳炎？

科室張世紋主任建議：正確的游泳姿勢、避免嗆水是預(yù)防中耳炎的主要手段。

1、游泳前，檢查耳部，若發(fā)現(xiàn)耳耵，應(yīng)使用耳道清潔液，不要用手指、發(fā)夾、火柴梗等挖耳，以免造成外耳道損傷，引發(fā)外耳道炎。也要做到“裝備齊全”，戴上防水耳塞、鼻夾，能有效防止進(jìn)水，嗆水。

2、游泳時，要掌握正確的換氣技巧，用嘴巴吸氣，用鼻子出氣，不要讓水進(jìn)入鼻咽部。不要進(jìn)行高空跳水和猛扎等容易嗆水的動作。一旦鼻子進(jìn)水，正確排水的方法是應(yīng)按住一個鼻子輕輕擤出，或回吸至后鼻孔中吐出。

3、游泳后，保持外耳道干燥。耳道內(nèi)若積水，可將頭偏向一側(cè)，耳廓向后上方拉，耳道口朝下，單足跳躍數(shù)次，使積水自然流出，隨后，用清潔的醫(yī)用棉簽輕輕擦拭。