懷孕后擤鼻涕耳朵堵的恢復時間受多種因素影響，如堵塞原因、病情嚴重程度、孕婦身體狀況、治療措施、護理情況等。

1. 堵塞原因：如果是擤鼻涕時用力過度，導致氣壓改變使耳膜內(nèi)陷引起的耳朵堵，一般在氣壓恢復平衡后，數(shù)小時到1 - 2天可恢復。若是因上呼吸道感染引發(fā)咽鼓管炎癥導致的堵塞，恢復時間可能較長，可能需要1 - 2周，甚至更久。若合并有中耳炎等疾病，恢復時間會進一步延長。

2. 病情嚴重程度：若只是輕微的耳朵堵塞感，沒有其他明顯不適癥狀，恢復相對較快，可能3 - 5天。但如果堵塞感強烈，同時伴有耳鳴、聽力下降等癥狀，恢復時間會明顯增加，可能需要2 - 3周。

3. 孕婦身體狀況：孕婦自身免疫力較強時，身體恢復能力較好，耳朵堵塞的情況可能在1周左右得到改善。若孕婦本身體質(zhì)較弱，或者還患有其他基礎(chǔ)疾病，如糖尿病等，恢復時間可能會延長至2 - 4周。

4. 治療措施：如果采取了正確有效的治療措施，如在醫(yī)生指導下使用生理鹽水沖洗鼻腔、進行耳部按摩等，有助于緩解耳朵堵塞癥狀，恢復時間可能縮短至1周左右。若未及時治療或治療方法不當，病情可能會加重，恢復時間也會相應延長。

5. 護理情況：孕婦在出現(xiàn)耳朵堵塞后，注意休息，避免再次用力擤鼻涕，保持耳部和鼻腔清潔，恢復時間會相對較短。若不注意護理，如頻繁用力擤鼻涕、耳部進水等，可能導致病情反復，恢復時間會更久。

懷孕后擤鼻涕耳朵堵的恢復時間受多種因素綜合影響，從數(shù)小時到數(shù)周不等。當出現(xiàn)耳朵堵塞情況時，孕婦應及時關(guān)注自身癥狀，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，在醫(yī)生的指導下進行合理的治療和護理，以促進病情恢復。