擤鼻涕感覺耳膜破了，需先保持冷靜、避免耳道進水、不要用力擤鼻、及時就醫(yī)檢查、遵醫(yī)囑治療，如使用抗生素、促排劑、止痛藥等。

1. 保持冷靜：當擤鼻涕感覺耳膜破了時，首先要做的就是保持冷靜。情緒過度緊張可能會加重身體的應激反應，不利于后續(xù)的處理。過度緊張還可能導致血壓升高，對耳部的恢復產(chǎn)生不利影響。

2. 避免耳道進水：要注意避免耳道進水，防止臟水進入中耳引發(fā)感染。在洗頭、洗澡時，可以使用耳塞進行防護。游泳等活動也應暫停，直到耳膜恢復。

3. 不要用力擤鼻：擤鼻涕感覺耳膜破了之后，一定不能再用力擤鼻。用力擤鼻會使鼻腔內(nèi)的壓力進一步增大，可能導致耳膜破損加重，還可能使鼻腔內(nèi)的細菌逆行進入中耳，引發(fā)中耳炎等疾病。

4. 及時就醫(yī)檢查：應盡快前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。醫(yī)生一般會通過耳內(nèi)鏡等檢查手段，來明確耳膜是否真的破裂以及破裂的程度。根據(jù)檢查結果，醫(yī)生可以制定出針對性的治療方案。

5. 遵醫(yī)囑治療：如果耳膜破裂情況較輕，醫(yī)生可能會建議保持耳部清潔，等待其自然愈合。在此期間，可能會使用一些藥物輔助治療。如抗生素，像阿莫西林、頭孢呋辛、羅紅霉素等，可以預防中耳感染；促排劑，如桉檸蒎腸溶軟膠囊等，能促進中耳積液排出；如果疼痛較為明顯，還可能會使用布洛芬等止痛藥緩解癥狀。用藥需嚴格遵醫(yī)囑。

擤鼻涕感覺耳膜破了不必驚慌，按照保持冷靜、避免耳道進水、不再用力擤鼻、及時就醫(yī)檢查、遵醫(yī)囑治療等步驟處理。通過正確的處理和治療，大多數(shù)耳膜破裂情況都能得到較好的恢復。