對于導(dǎo)致近視的原因，相信大家至少都能說出三四個(gè)來，而知道下面要介紹的三個(gè)導(dǎo)致近視的原因的人估計(jì)就不太多了。

一、照明條件太好也會帶來近視

曾幾何時(shí)，我們反復(fù)強(qiáng)調(diào)要保護(hù)孩子們的視力，其主要措施是改善教室、圖書館的照明。家長們則給孩子買最好的臺燈，還要改善營養(yǎng)，結(jié)果是近視眼越來越多。現(xiàn)在我們知道了，臺燈是視力殺手。城市里近視的孩子多，原因之一就是照明條件太好了。

為何在照明偏暗的情況下，反而不容易近視？

先讓我們看看為什么會近視。當(dāng)視近物時(shí)，如果不經(jīng)調(diào)節(jié)，物體成像在視網(wǎng)膜后，當(dāng)然看不清楚。這時(shí)一般通過收縮睫狀肌，讓晶狀體的屈光度增加，可使物體成像到視網(wǎng)膜上，這時(shí)就可以看清楚了。然而，長時(shí)間看近物，睫狀肌頻繁收縮，得不到休息，就會導(dǎo)致眼球的前后徑逐漸變長。這樣，不太需要睫狀肌的收縮，物體就可成像在視網(wǎng)膜上了，讓人輕松地看近距離的物體。然而，眼軸伸長了，看遠(yuǎn)物時(shí)，成像卻在視網(wǎng)膜前，眼肌無法調(diào)整，只能通過戴眼鏡來矯正眼睛的屈光度，使遠(yuǎn)物可以成像在視網(wǎng)膜上。由此可見，近視的本質(zhì)是眼軸對長期視近物的適應(yīng)性反應(yīng)。這一伸長一般不能逆轉(zhuǎn)，或者說沒有逆轉(zhuǎn)的條件，比如人不可能長時(shí)間不從事近距離的學(xué)習(xí)與工作等。

為什么光線暗時(shí)反而不容易近視呢？有一種現(xiàn)象叫夜近視，就是白天視物清晰，但夜晚需要戴近視鏡。究其原因，是夜晚有屈光的差別，視物成像偏前。

有實(shí)驗(yàn)證明，將猴子放在暗房子中飼養(yǎng)，可導(dǎo)致猴子遠(yuǎn)視。所以，在比較暗的燈光下視物，與在明亮的臺燈下視物相比，光線暗時(shí)物體的成像偏前，光線亮?xí)r偏后。這樣，光線亮?xí)r，自然讓眼軸的伸長性適應(yīng)反應(yīng)更強(qiáng)。

二、趴著午休易致近視

趴著睡覺對眼睛有害。因?yàn)檎碓诟觳采涎矍蚴艿綁浩葧r(shí)間長，造成眼壓過高，視力受損、眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視。

三、晚上開燈睡覺

權(quán)威期刊《自然》刊登的一項(xiàng)最新研究稱，開燈睡覺會使寶寶以后更容易近視。

美國賓夕法尼亞大學(xué)醫(yī)療中心的理查德·斯通及其同事，對479名2至16歲兒童的家長進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，夜里開燈睡覺的嬰幼兒將來發(fā)展成近視的可能性更大，尤其不到2歲的孩子。寶寶兩歲前若是睡在黑暗房間，近視比例是10%；若是睡在裝小夜燈的房間中，近視比例是34%；若是睡在開著大燈的房間中，近視比例則為55%。