現(xiàn)在少年兒童近視眼的患病率比以前大大增加，城市高于農(nóng)村。有的小孩子五六歲，還沒(méi)有上學(xué)，就已經(jīng)戴上了近視眼鏡。許多患兒的家長(zhǎng)，搞不清什么原因，他們的孩子怎么會(huì)患近視眼，并且近視的度數(shù)又很高。據(jù)相關(guān)報(bào)道指出，兒童多吃糖容易導(dǎo)致近視，下面我們一起來(lái)了解一下。

其實(shí)，導(dǎo)致近視的原因很多，如兒童經(jīng)?？措娨?、看畫本、看書寫字，整天不下樓、不出屋、視野較小，長(zhǎng)期近距離視物，導(dǎo)致眼睛睫狀肌緊張，晶狀體變形，引起近視。還有一個(gè)致病因素，是許多人不知道的，就是吃糖過(guò)多會(huì)使近視度數(shù)增高，病情加重。

因?yàn)槌蕴沁^(guò)多，將導(dǎo)致血糖增高，相應(yīng)地降低體液的滲透壓，使眼球內(nèi)房水滲透到晶狀體內(nèi)，引起晶狀體變形，屈光度增高，從而發(fā)生或加重近視。另一方面，糖屬酸性物質(zhì)，食用過(guò)量，會(huì)使體內(nèi)堿性物質(zhì)消耗過(guò)多。鈣、鉻等元素屬堿性物質(zhì)，如果因過(guò)度消耗而大量減少，也會(huì)促發(fā)或加重近視。再一方面，就會(huì)參與，吃糖過(guò)多，維生素體內(nèi)糖的代謝需要維生素缺乏，使視神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)不良而影被大量帶出體外，造成維生素響視力。

因此，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)一些有關(guān)保護(hù)視力的措施

1、勞逸結(jié)合，平衡飲食；多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動(dòng)物肝臟食品

2、有眼病和其他全身性疾病時(shí)應(yīng)及時(shí)診治；注意眼的調(diào)節(jié)和保護(hù)，在干燥、長(zhǎng)期開(kāi)空調(diào)的辦公環(huán)境中，可滴用減輕眼部充血的滴眼液，使疲勞的睫狀肌活躍，改善眼部微循環(huán)。

3、每次連續(xù)用眼半個(gè)小時(shí)，站起來(lái)休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做眼保健操或向遠(yuǎn)處眺望，視疲勞會(huì)明顯緩解。

4、不要在震蕩、晃動(dòng)的條件下如坐車時(shí)閱讀，別在黃昏時(shí)閱讀；閱讀時(shí)光線不要過(guò)暗或過(guò)強(qiáng)；電視屏幕亮度與色調(diào)選擇要適中，圖像不清時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整；在光線暗的環(huán)境中停留時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。

5、保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，平衡飲食，生活有規(guī)律。