隨著社會的發(fā)展與進(jìn)步，人們的用眼量不斷增加，近視人數(shù)也隨之劇增。中山大學(xué)中山眼科中心驗光配鏡中心驗光部于水明副主任告訴家庭醫(yī)生在線編輯，近視配鏡存在為“省錢圖便宜在非正規(guī)的眼鏡店配鏡”、“近視后戴眼鏡會導(dǎo)致度數(shù)加深”等誤區(qū)，她表示一定要警惕這些誤區(qū)，不然會對眼睛產(chǎn)生無法想象的危害。此外，于水明主任還提醒白領(lǐng)一族因為長時間用眼，容易形成慢性視疲勞，要注意適當(dāng)望遠(yuǎn)放松眼睛，緩解眼疲勞。

中山大學(xué)中山眼科中心驗光配鏡中心驗光部 于水明副主任

正確認(rèn)識配鏡 警惕配鏡2大誤區(qū)

配鏡誤區(qū)1：為省錢圖便宜在非正規(guī)的眼鏡店配鏡

很多人為了貪圖便宜會在私人眼鏡店甚至是路邊直接購買近視眼鏡佩戴，于水明主任表示這是非常不可取的，因為長期戴不合格的眼鏡會對眼睛造成極大危害。

首先，非正規(guī)的眼鏡店因為水平和條件有限，鏡片質(zhì)量有可能存在問題。比如鏡片本身材質(zhì)透光性不夠或鍍膜技術(shù)達(dá)不到要求等從而影響鏡片成像效果，長期戴的話會對眼睛視覺造成不好的影響。

其次，非正規(guī)的眼鏡店配鏡人員或缺乏專業(yè)配鏡知識，尤其是在為青少年配鏡的時候，一定要首先區(qū)分是真性近視還是假性近視，如果假性近視直接配鏡的話，會影響視力。

再次，非正規(guī)的眼鏡店驗光度數(shù)準(zhǔn)確性值得懷疑，尤其對于散光度數(shù)較高者，若度數(shù)、軸位或瞳距任一數(shù)據(jù)把握不準(zhǔn)都會對視力造成影響。

最后，非正規(guī)的眼鏡店配鏡時，其加工技術(shù)是否達(dá)標(biāo)也會對眼鏡的整體效果造成影響。比如在進(jìn)行眼鏡加工時，瞳距、瞳高是否與所測量數(shù)據(jù)一致，散光軸位是否準(zhǔn)確等，若錯將58mm的瞳距加工成61或62mm，那么長期配戴這種具有棱鏡效果的眼鏡，可能會造成眼位的偏斜等。

配鏡誤區(qū)2：近視后戴眼鏡會導(dǎo)致度數(shù)加深

近視后戴眼鏡會導(dǎo)致度數(shù)加深？于水明主任表示這其實是一個很大的誤區(qū)，因為近視的加深跟戴鏡是沒有關(guān)系的，“因為當(dāng)你配戴到合適的度數(shù)之后，那么外界物體所呈的像正好聚焦于視網(wǎng)膜上，此時眼睛在看東西時是處于一個放松狀態(tài)的。不過前提是佩戴的眼鏡度數(shù)是合適的，沒有出現(xiàn)過矯的情況?！?/p>

白領(lǐng)長期用眼易慢性視疲勞 可適當(dāng)望遠(yuǎn)放松眼睛

白領(lǐng)一族中近視人數(shù)比例很高，而且近視度數(shù)加深的趨勢非常明顯，這是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>

眼睛在正常情況下，看遠(yuǎn)處的時候是處于放松狀態(tài)，而看近的時候需要使用調(diào)節(jié)功能，眼部肌肉會用力，長時間看近眼睛容易疲勞。白領(lǐng)人士白天上班幾乎一整天都對著電腦，眼睛一直看近，已處于一定的疲勞狀態(tài)。下班后又對著手機(jī)、玩IPAD等電子產(chǎn)品，長時間下去的話可能會形成慢性的視疲勞，甚至還會導(dǎo)致度數(shù)的加深。于水明主任表示，白領(lǐng)一族要警惕長期用眼，緩解眼睛疲勞、放松眼睛可適當(dāng)望遠(yuǎn)。每看電腦40分鐘到1小時左右，一定要抽出時間望遠(yuǎn)10分鐘左右，這樣是讓眼睛放松的好方法。

日常生活中保養(yǎng)近視眼鏡5建議：

很多近視的人對于如何保養(yǎng)近視眼鏡存在著一些困惑，對此于水明主任給出了以下5方面的建議：

1、放置眼鏡盡量保證鏡片朝上。當(dāng)摘下近視眼鏡不用的時候，放置在桌面上的時候一定要保證鏡片不要朝下放置，很多人因為不注意，隨意將眼鏡丟在桌上，當(dāng)鏡片朝下且時間久了就容易被磨花。

2、正確使用眼鏡布眼鏡盒等保護(hù)鏡片。在攜帶眼鏡的時候要注意，一般正確的做法是先用眼鏡布包好鏡片，再收攏鏡腿，然后放置在眼鏡盒中，避免鏡片被其他堅硬的東西劃到。

3、勿用衣服擦鏡片。眼鏡戴久了，鏡片上會有些灰塵或者污垢影響視覺，這時就需要擦一擦鏡片，建議使用專門的眼鏡布來擦鏡片。因為很多人習(xí)慣用衣服來擦鏡片，衣服的纖維是比較粗糙的，長期用衣服當(dāng)眼鏡布擦鏡片，會導(dǎo)致鏡片磨花。

4、鏡片沾油漬用清水或洗潔精清洗。當(dāng)鏡片沾到油漬用眼鏡布擦不掉的時候可以選擇用清水或洗潔精清洗鏡片，洗干凈后要將其晾干或者用眼鏡布擦干。

5、避免眼鏡接觸高溫。高溫環(huán)境下，會由于膜層與鏡片基材的熱脹冷縮不一致，造成膜層的破損甚至脫落。所以如果是蒸高溫、桑拿，要盡量把眼鏡摘下來再進(jìn)去。

專家簡介：

于水明，中山大學(xué)附屬眼科醫(yī)院驗光配鏡中心視功能檢查與訓(xùn)練部主管兼驗光部副主任，廣東省醫(yī)院協(xié)會眼健康專業(yè)管理委員會委員。2005年畢業(yè)于沈陽醫(yī)學(xué)院視光學(xué)專業(yè)，從事視光學(xué)臨床工作8年，擅長兒童及成人屈光不正矯正處理及漸近鏡驗配。曾參加上海強(qiáng)生視光學(xué)苑視光學(xué)臨床技能專業(yè)培訓(xùn)課程，以及各種隱形眼鏡研討會。2010年作為專業(yè)志愿者派駐亞運(yùn)會為各國運(yùn)動員及教練員提供專業(yè)驗光配鏡服務(wù)。

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