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預(yù)防散光 從良好用眼習(xí)慣做起

2014-10-20 07:46:48      家庭醫(yī)生在線

  散光是眼睛的一種屈光不正常狀況,與角膜的弧度有關(guān)。造成屈光不正的原因很多,其中遺傳因素是很重要的原因,當(dāng)然不合理的用眼也是不可忽視的原因。兒童處于生長發(fā)育時期,又不注意用眼衛(wèi)生,如:看書寫字的姿勢不正確或光線不好造成眼與書的距離太近,或看書時間過長,或走路坐車看書等都可造成眼睛過度疲勞,促成屈光不正。

  人類的眼睛并不是完美的,如果角膜在某一角度的弧度較彎,而另一些角度則較扁平,光線便不能準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上,這種情況便稱為散光。散光患者看東西時會較難細(xì)微地看清景物。一般情況下,散光并不會獨自出現(xiàn),患者的眼睛通常都會伴有近視或遠(yuǎn)視。

  幾種在小細(xì)節(jié)中能夠預(yù)防散光的方法

  一、看書時光線要充足,光線最好來自左后方;看書姿勢要正確,并且保持在30公分至40公分之間的距離。

  二、不要在搖晃的車上看書,也不要躺著看書。

  三、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點,有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍。

  四、選擇讀物時字體要清晰,不可太小。

  五、指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

  兒童眼睛散光如何治療?

  由于水晶體引起的散光則少見,有些是后天引起的散光,比如眼瞼長針眼或粟粒腫,長期用眼姿勢不良,眼皮壓迫角膜,也會使角膜弧度改變,增加散光度數(shù),這些日常生活中的小習(xí)慣很有可能對眼睛造成很大的影響,大家一定要多加注意。

  還有一種不規(guī)則散光指的是眼球各經(jīng)線的屈折力在同一經(jīng)線內(nèi)呈不規(guī)則狀態(tài),主要是角膜疾病造成角膜表面的凹凸不平。不規(guī)則散光不像規(guī)則散光一樣可以找到兩條主經(jīng)線,無法用圓柱鏡片加以矯正。只有及時的進(jìn)行治療才能達(dá)到理想的效果。

  兒童散光治療就要配戴眼鏡矯正,家長除了督促孩子堅持戴鏡,還要教會孩子自我保護(hù)的意識。斜視也是兒童時期常見的眼病,其誘因多半與“屈光不正 (近視、遠(yuǎn)視和散光的統(tǒng)稱 )”有關(guān),因此斜視的小孩到醫(yī)院檢查,醫(yī)生首先不是叫你做手術(shù),而是先讓你去散瞳驗光,通過配鏡能夠矯正斜視的兒童要堅持戴鏡矯正,并且要定期復(fù)查,合并有弱視者還要系統(tǒng)地進(jìn)行弱視治療。

  在治療兒童散光的同時,要注意事項留心觀察,發(fā)現(xiàn)有問題,帶到眼科醫(yī)院做檢查。每年定期眼部檢查1-2次。指導(dǎo)幼童認(rèn)識那些是危險的游戲和玩具,以減少眼外傷。指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時盡量減少外出。

(責(zé)任編輯:吳任飛 )

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