自從電腦普及之后，很多人每天花費超過一半的時間要對著顯示器，這就導致了近視與散光的出現(xiàn)，早期的散光會使得視力變得模糊，視疲勞以及不正常的頭位和眼位，因此正常人有必要對其進行預防，下面我們就來介紹預防散光的方法。

　　預防散光的8大方法

　　1、看書時光線要充足,光線最好來自左后方;看書姿勢要正確,并且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預防散光。

　　2、不要在搖晃的車上看書,也不要躺著看書。

　　3、選擇讀物時字體要清晰,不可太小。

　　4、留心觀察,發(fā)現(xiàn)有問題,帶到眼科醫(yī)院做檢查。

　　5、最好3-4歲時做第一次全眼部檢查,以后毎年定期眼部檢查1-2次。

　　6、多到郊外游玩,多看遠處綠色曠野，保護視力，對預防散光也很不錯。

　　7、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點,有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍，有效地預防散光。

　　8、指導幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時盡量減少外出。

　　兒童眼睛散光如何治療?

　　由于水晶體引起的散光則少見，有些是后天引起的散光，比如眼瞼長針眼或粟粒腫，長期用眼姿勢不良，眼皮壓迫角膜，也會使角膜弧度改變，增加散光度數(shù)，這些日常生活中的小習慣很有可能對眼睛造成很大的影響，大家一定要多加注意。

　　還有一種不規(guī)則散光指的是眼球各經(jīng)線的屈折力在同一經(jīng)線內(nèi)呈不規(guī)則狀態(tài)，主要是角膜疾病造成角膜表面的凹凸不平。不規(guī)則散光不像規(guī)則散光一樣可以找到兩條主經(jīng)線,無法用圓柱鏡片加以矯正。只有及時的進行治療才能達到理想的效果。

　　兒童散光治療就要配戴眼鏡矯正，家長除了督促孩子堅持戴鏡,還要教會孩子自我保護的意識。斜視也是兒童時期常見的眼病，其誘因多半與“屈光不正 (近視、遠視和散光的統(tǒng)稱 )”有關，因此斜視的小孩到醫(yī)院檢查，醫(yī)生首先不是叫你做手術，而是先讓你去散瞳驗光，通過配鏡能夠矯正斜視的兒童要堅持戴鏡矯正，并且要定期復查，合并有弱視者還要系統(tǒng)地進行弱視治療。

　　在治療兒童散光的同時，要注意事項留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問題,帶到眼科醫(yī)院做檢查。每年定期眼部檢查1-2次。指導幼童認識那些是危險的游戲和玩具，以減少眼外傷。指導幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。