目前，在各大疾病中，干眼癥是人們最關(guān)注的一種眼部病癥，通常在生活中大部分的人都患有干眼癥的經(jīng)歷，而干眼癥患者是不分年齡段的。以下介紹一下日常生活中治療和改善干眼癥的方法。

　　按摩治干眼癥

　　中醫(yī)認(rèn)為，干眼癥主要與肺、肝、腎三臟有關(guān)。當(dāng)肺、肝、腎三臟功能失調(diào)時(shí)，目失濡養(yǎng)，則會(huì)出現(xiàn)干澀不適、疼痛、怕光、流淚、有血絲的癥狀?？梢圆捎弥兴幷羝叟c自我按摩法相結(jié)合治療。

　　可以按摩四白穴與太陽(yáng)穴。四白穴在眼眶下緣中部下方的凹陷處。用雙手食指按壓，按壓面不要太大，一按一松為一拍，連續(xù)做四個(gè)八拍。太陽(yáng)穴在外眼角和眉梢之間向后約3厘米的地方。將雙手拇指的螺紋面按在太陽(yáng)穴上，一按一松為一拍，連續(xù)做四個(gè)八拍。整個(gè)按摩過(guò)程大約需要2分鐘。

　　飲食療法改善干眼癥

　　1、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡十分鐘左右服用。此干眼癥食療方功效：《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。現(xiàn)代饕理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。

　　2、百合紅棗粥：百合10克，山饕15克，薏仁20克，紅棗(去核)10個(gè)。將上述材料洗凈，共同煮粥食用。此干眼癥食療方功效：百合滋陰降火;山饕滋腎潤(rùn)肺;薏仁利濕健脾、清熱排膿;紅棗素有天然維生素丸之稱(chēng)，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且還用于明目。

　　治療干眼癥的三大誤區(qū)

　　誤區(qū)一：眼睛干燥就點(diǎn)眼藥水。

　　許多長(zhǎng)期使用電腦的工作人員，如財(cái)務(wù)人員、IT行業(yè)人員、新聞媒體人員、文員等，一旦發(fā)生眼干、眼澀、疲勞不適的時(shí)候，第一時(shí)間想到的就是去藥店買(mǎi)眼藥水，過(guò)度使用眼藥水是人們最容易踏入的誤區(qū)。因?yàn)椋壳?0%的眼藥水都含有防腐劑，這些物質(zhì)可對(duì)眼表的細(xì)胞產(chǎn)生損害。所以當(dāng)眼睛出現(xiàn)不適的時(shí)候，還是要到醫(yī)院找眼科大夫做出正確的診斷再對(duì)癥治療，不要隨意亂滴眼藥水。

　　誤區(qū)二：干眼病一次就能治愈。

　　干眼病需要長(zhǎng)期治療，不是去一次醫(yī)院就能治愈的，而且治療期間病情可能會(huì)反復(fù)。因?yàn)闊o(wú)論是什么原因?qū)е碌母裳鄄?，都只有在病因消除、眼睛的健康淚膜形成后才算治愈。因此要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持治療，才能取得較好的療效。

　　誤區(qū)三：患了干眼病會(huì)失明。

　　很多患者擔(dān)心干眼病會(huì)導(dǎo)致失明，心理壓力較大。其實(shí)不然，只有極少數(shù)由于全身疾病引起的干眼病會(huì)致盲，大部分患者在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥會(huì)逐漸緩解。