小孩都喜歡看電視，特別是動畫片，這是他們的主要娛樂方式之一。但是許多時候，父母為了怕孩子在電視前待得太久，會把電視放在比較高的位子，但是專家提醒說：這樣會讓孩子更容易患上遠視眼。那么父母在孩子看電視時，要如何預(yù)防他們遠視呢?

　　什么是遠視眼

　　當(dāng)調(diào)節(jié)放松時，平行光線經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之后。遠視眼的遠點在眼后，為虛焦點。因而要看清遠距離目標(biāo)時，遠視眼需使用調(diào)節(jié)以增加屈光力，而要看清近目標(biāo)則需使用更多的調(diào)節(jié)。當(dāng)調(diào)節(jié)力不能滿足這種需要時，即可出現(xiàn)近視力甚至遠視力障礙。

　　遠視眼的特征

　　1、視力變化：由其遠視屈光度的高低與調(diào)節(jié)力的強弱而決定。輕度遠視，用少部分調(diào)節(jié)力就可以克服了，遠、近視力都可以正常，一般沒有明顯癥狀。這樣的遠視稱為“隱性遠視”。稍重的遠視或調(diào)節(jié)力稍不足的，遠、近視力均不好。這些不能完全被調(diào)節(jié)作用所代償?shù)氖Ｓ嗖糠址Q為“顯性遠視”，隱性遠視與顯性遠視之總合稱為“總合性遠視”。

　　2、調(diào)節(jié)力變化：遠視患者為了獲得清晰物像，不論看遠或看近都需要運用調(diào)節(jié)，而調(diào)節(jié)力的強弱與年齡和健康狀況也是相關(guān)的。

　　預(yù)防孩子遠視眼方法如下：

　　1、電視放置的高度

　　有些家庭為了怕孩子亂動電視機，把它放的很高。這樣不好?？措娨曇欢螘r間以后，會覺得頸部特別累。合適的高度一般認為熒光屏中心和觀眾眼部水平差不多就行或略低一些。同時，還要注意不能把電視機放的過斜，否則，歪頭斜看不僅圖像不清，而且易引起眼疲勞，甚則會導(dǎo)致斜視。

　　2、電視放置的距離

　　在看電視時，人的眼睛不僅要受到強光亮度的刺激，同時由于圖像的不斷閃動，眼睛容易疲勞。人的位置距電視機愈近，受刺激愈大，也就愈易造成眼疲勞。特別對于遠視患兒，由于距離太近，眼部調(diào)節(jié)和輻輳作用明顯增強，很快就會出現(xiàn)視疲勞。電視機安放的最佳距離是熒光屏對角線的4～6倍或再遠一些。

　　3、電視的亮度

　　如果把電視的亮度和對比度調(diào)得很強或把房間弄得很暗，以為這樣圖像可以更清楚，其實這樣不好，明暗的反差很大，很易導(dǎo)致眼疲勞。故晚上看電視最好在房內(nèi)保留一盞低功率的電燈，使環(huán)境有微弱的光線，電視機的亮度和對比度要適當(dāng)，不要太強，這樣層次豐富，效果最好，看起來不費眼。

　　4、看電視的時間長短

　　看電視最好不要凝視數(shù)小時不休息，可以在更換節(jié)目時閉眼休息一下，或把視線暫時移向別處，使眼睛得到調(diào)節(jié)。遠視患兒最好少看電視或時間不要過長。

　　專家提醒，父母要盡量幫孩子多培養(yǎng)愛好，多去戶外運動，這樣不僅有利于他們的身體健康，也有利于他們的智力發(fā)展。另外，一定要保護兒童的眼睛。