眼睛是人體最重要的感覺器官，80%的信息都是通過眼睛接收的，人們把眼睛比喻為“心靈窗戶”，但越來越多的兒童視力出現(xiàn)異常。中山大學(xué)中山眼科中心小兒與遺傳眼病中心的郭向明教授在接受家庭醫(yī)生在線采訪時(shí)表示，不少家長對于兒童護(hù)眼的了解并不多，甚至還存在著一些誤區(qū)，認(rèn)為孩子眼睛疲勞后睡個(gè)覺就可以恢復(fù)，戴眼鏡會導(dǎo)致度數(shù)增加等等。

中山大學(xué)中山眼科中心小兒與遺傳眼病中心郭向明教授

警惕兒童護(hù)眼4大誤區(qū)

在日常生活中，家長們或多或少都懂得一些護(hù)眼的知識，這些知識中有哪些是不正確的呢？郭向明教授指出，小兒護(hù)眼主要有以下4個(gè)誤區(qū)：

誤區(qū)1：戴眼鏡會使視力越來越差、度數(shù)增加

兒童得了近視，很多家長不想讓小孩戴眼鏡，認(rèn)為戴了眼鏡后會使近視度數(shù)增加。其實(shí)這是正常規(guī)律，因?yàn)榘l(fā)育時(shí)期的小孩子得了近視是可能發(fā)展的，即使不戴眼鏡，近視度數(shù)也一樣可能增加。兒童近視配戴合適眼鏡的目的是為了提高視力，以免影響學(xué)習(xí)和生活，與近視的發(fā)展沒有關(guān)系。

誤區(qū)2：輕視眼鏡，為省事不去醫(yī)院驗(yàn)光

有些家長不重視眼鏡的質(zhì)量，以為近視戴個(gè)眼鏡就算了，隨便找個(gè)眼鏡店電腦驗(yàn)光就配上了，結(jié)果配的度數(shù)是不準(zhǔn)確，從100度偏差到300度都有可能。郭向明教授告訴家庭醫(yī)生在線編輯，一定要在正規(guī)的?？漆t(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，散瞳驗(yàn)光的好處是得到的度數(shù)比較準(zhǔn)確，不會有過矯的錯(cuò)誤。

誤區(qū)3：眼睛疲勞后，睡個(gè)覺就行

現(xiàn)在小孩子經(jīng)常玩游戲、看書，功課又做得多，眼睛也容易疲勞。但是家長也不注意，認(rèn)為小孩子是很容易恢復(fù)的，以為睡一覺疲勞就好了。“其實(shí)不是的，每個(gè)人的眼睛都有個(gè)平衡點(diǎn)，長期的視疲勞就會造成睫狀肌的痙攣，造成近視的發(fā)生?！惫蛎鹘淌谡f。

誤區(qū)4：小孩看物體清楚，視力就沒問題

不少家長認(rèn)為小孩子視物和看電視都很清楚，眼睛就不會有問題。其實(shí)，應(yīng)該知道，我們每個(gè)人都有兩個(gè)眼睛，只要有一個(gè)眼睛正常，看東西都可能會很清楚，這很容易耽誤另外一個(gè)視力有問題的眼睛及時(shí)接受治療。臨床上常常見到有的小孩子直到7、8歲，還不知道另外一個(gè)眼睛視力有嚴(yán)重問題，而且錯(cuò)過了治療時(shí)機(jī)。

如何科學(xué)用眼？ 寫字看書距離要注意

在日常生活中小孩子應(yīng)該如何正確用眼？需要注意哪些方面？郭向明教授向家庭醫(yī)生在線的網(wǎng)友提出了以下4點(diǎn)建議：

1、寫字看書的距離按照嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，約在30公分左右，不要靠太近。

2、保證桌子跟凳子比較合適舒服，不會造成仰視或俯視；

3、眼睛一定要適當(dāng)?shù)亩ㄆ谛菹ⅲ龉φn也好、看書也好，不能超過40分鐘；

4、課外要多參加體育和娛樂活動(dòng)，睡眠時(shí)間要充足，盡量放松視覺疲勞，讓眼睛得到充分休息。

專家簡介：

郭向明，教授、主任醫(yī)師，中山大學(xué)中山眼科中心小兒與遺傳眼病主任，兼任中華醫(yī)學(xué)會廣東遺傳學(xué)委員會委員，美國眼科學(xué)會會員。

擅長各種常見和復(fù)雜疑難小兒眼病及先天性遺傳性眼病如先天性淚囊炎，視網(wǎng)膜、視神經(jīng)變性疾病和遺傳咨詢及基因診斷。尤其對兒童近視、弱視及幼兒視功能發(fā)育異常的診斷與治療有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

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