白領(lǐng)族的健康問(wèn)題一直是社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，很多白領(lǐng)都受各種職業(yè)病、眼病等各種疾病的困擾，其中，最典型的就是青光眼了。青光眼是指眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病，持續(xù)的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來(lái)?yè)p害，白領(lǐng)一族經(jīng)常對(duì)著電腦，要警惕“青光眼”來(lái)襲。

　　青光眼主要有三大癥狀

　　眼球內(nèi)壓增加,視野變小,視神經(jīng)與神經(jīng)纖維受損。而青光眼又不像白內(nèi)障,可以通過(guò)手術(shù)使視力提高甚至恢復(fù),青光眼導(dǎo)致的視功能損害是不可逆的,即使經(jīng)過(guò)治療也不可能使已經(jīng)喪失的視野或視力恢復(fù),治療只能使其不再繼續(xù)惡化,終身保持有用的視功能。而且,作為主要的致眼病之一,青光眼還沒(méi)有有效的預(yù)防手段。

　　“沒(méi)有辦法預(yù)防,損傷又不可逆,對(duì)付青光眼最好的辦法,就是早期發(fā)現(xiàn)。”醫(yī)生說(shuō),如果是青光眼的高危人群,定期檢測(cè)眼壓、視野和查看眼底,是目前發(fā)現(xiàn)早期青光眼的最好辦法。

　　當(dāng)患者出現(xiàn)以下癥狀時(shí),應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院明確診斷：

　　一、眼睛酸脹,有疼痛感,有可能還伴有頭痛;

　　二、看發(fā)光體時(shí),例如燈泡,周圍會(huì)出現(xiàn)彩虹似的光環(huán);

　　三、眼球變硬,缺乏活力與彈性;

　　四、近視度數(shù)不斷加深,視力進(jìn)行性下降,視野缺損。

　　專家提醒：長(zhǎng)時(shí)間使用電腦,應(yīng)該每隔半個(gè)小時(shí)左右讓眼睛休息一下,將熒光屏的光度和顏色對(duì)比調(diào)校至最舒適的度數(shù),同時(shí),熒光屏的位置也很有講究,千萬(wàn)不要讓眼睛離屏幕過(guò)近。

　　得了青光眼吃飯需求留意的事項(xiàng)

　　患上青光眼疾病并不是什么小事，這種眼疾要是操控的好的話是不會(huì)輕易惡化的青光眼病人應(yīng)該留意好的醫(yī)治療法。但是病人也要留意合理的吃飯療法。那么，得了青光眼吃飯需求留意什么?看看醫(yī)生的分析。

　　若無(wú)糖尿病，可選用含糖較多的食物，如蜂蜜、赤小豆、西瓜、絲瓜等，擁有利尿的療效，可使血液滲透壓增加，加速眼內(nèi)房水的吸收，削減房水的生成，有益于降眼壓。吃飯要有規(guī)則，不暴飲暴食，進(jìn)食不宜過(guò)飽，速度宜慢，這對(duì)安全血管神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)有益。

　　普通來(lái)說(shuō)，青光眼病人不需求忌口，但要合理吃飯。青光眼性視神經(jīng)損害或許與視神經(jīng)的血液循環(huán)妨礙相關(guān)，進(jìn)而，吃飯清淡些為好，要避免高脂肪、高糖等食物，勿吃辣椒等刺激性食物，切勿吃建議口渴的油炸食物。

　　應(yīng)增大粗纖維食物，多吃富含維生素A維生素B維生素C維生素E等抗氧化物食物，如新鮮蔬菜、生果、適當(dāng)豬肝、魚(yú)、肉、粗糧、植物油等;多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆?jié){、茯苓、豬肉、牛肉等補(bǔ)益肝腎的食物。

　　青光眼發(fā)生會(huì)讓大家遭受豐富的意義，但是病人應(yīng)該留意合理的吃飯療法，應(yīng)該留意其中的一些事項(xiàng)，也要留意醫(yī)治療法，給自身一個(gè)好的生活環(huán)境，還雙眸一個(gè)光明。愿望以上可以幫忙更多的人群。