白領(lǐng)族的健康問題一直是社會關(guān)注的焦點，很多白領(lǐng)都受各種職業(yè)病、眼病等各種疾病的困擾，其中，最典型的就是青光眼了。青光眼是指眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病，持續(xù)的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害，白領(lǐng)一族經(jīng)常對著電腦，要警惕“青光眼”來襲。

　　青光眼主要有三大癥狀

　　眼球內(nèi)壓增加,視野變小,視神經(jīng)與神經(jīng)纖維受損。而青光眼又不像白內(nèi)障,可以通過手術(shù)使視力提高甚至恢復,青光眼導致的視功能損害是不可逆的,即使經(jīng)過治療也不可能使已經(jīng)喪失的視野或視力恢復,治療只能使其不再繼續(xù)惡化,終身保持有用的視功能。而且,作為主要的致眼病之一,青光眼還沒有有效的預防手段。

　　“沒有辦法預防,損傷又不可逆,對付青光眼最好的辦法,就是早期發(fā)現(xiàn)?！贬t(yī)生說,如果是青光眼的高危人群,定期檢測眼壓、視野和查看眼底,是目前發(fā)現(xiàn)早期青光眼的最好辦法。

　　當患者出現(xiàn)以下癥狀時,應該及時到醫(yī)院明確診斷：

　　一、眼睛酸脹,有疼痛感,有可能還伴有頭痛;

　　二、看發(fā)光體時,例如燈泡,周圍會出現(xiàn)彩虹似的光環(huán);

　　三、眼球變硬,缺乏活力與彈性;

　　四、近視度數(shù)不斷加深,視力進行性下降,視野缺損。

　　專家提醒：長時間使用電腦,應該每隔半個小時左右讓眼睛休息一下,將熒光屏的光度和顏色對比調(diào)校至最舒適的度數(shù),同時,熒光屏的位置也很有講究,千萬不要讓眼睛離屏幕過近。

　　得了青光眼吃飯需求留意的事項

　　患上青光眼疾病并不是什么小事，這種眼疾要是操控的好的話是不會輕易惡化的青光眼病人應該留意好的醫(yī)治療法。但是病人也要留意合理的吃飯療法。那么，得了青光眼吃飯需求留意什么?看看醫(yī)生的分析。

　　若無糖尿病，可選用含糖較多的食物，如蜂蜜、赤小豆、西瓜、絲瓜等，擁有利尿的療效，可使血液滲透壓增加，加速眼內(nèi)房水的吸收，削減房水的生成，有益于降眼壓。吃飯要有規(guī)則，不暴飲暴食，進食不宜過飽，速度宜慢，這對安全血管神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)有益。

　　普通來說，青光眼病人不需求忌口，但要合理吃飯。青光眼性視神經(jīng)損害或許與視神經(jīng)的血液循環(huán)妨礙相關(guān)，進而，吃飯清淡些為好，要避免高脂肪、高糖等食物，勿吃辣椒等刺激性食物，切勿吃建議口渴的油炸食物。

　　應增大粗纖維食物，多吃富含維生素A維生素B維生素C維生素E等抗氧化物食物，如新鮮蔬菜、生果、適當豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆?jié){、茯苓、豬肉、牛肉等補益肝腎的食物。

　　青光眼發(fā)生會讓大家遭受豐富的意義，但是病人應該留意合理的吃飯療法，應該留意其中的一些事項，也要留意醫(yī)治療法，給自身一個好的生活環(huán)境，還雙眸一個光明。愿望以上可以幫忙更多的人群。