夏季炎熱的天氣和冬天寒冷的空氣，人們逐漸離不開空調(diào)營造的涼爽溫暖環(huán)境。就是因為如此，人們長時間的使用空調(diào)，不少人都出現(xiàn)了眼睛干澀、灼痛感、眼酸、眼癢、怕光和視力模糊等眼睛不適的癥狀。普通的空調(diào)在制熱的過程中，往往伴隨著強勁的抽濕作用，導(dǎo)致室內(nèi)空氣變得干燥，散失更多眼球水分，逐漸導(dǎo)致干眼癥的產(chǎn)生。

　　空調(diào)會使眼睛患干眼癥

　　干眼癥患者的眼睛干澀不適，眼皮和眼球之間的磨擦也變大，還可能造成眼球慢性發(fā)炎。如果患者使用空調(diào)的熱風(fēng)直吹，更加速眼球水分的蒸發(fā)，也增加了空氣中的雜物附著在眼球上的機會。干眼癥治療新技術(shù)：淚點、淚道栓塞術(shù)干眼癥危害大，盡早就醫(yī)是關(guān)鍵電腦族警惕干眼癥，需多攝取維生素，空調(diào)會使眼睛患上干眼癥，干眼癥的誘因眼科專家提醒，請勿頻繁使用眼藥水，眼癥是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異?；騽恿W(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。

　　常見的癥狀包括眼睛干干澀澀，容易疲倦，想睡，會癢，有異物感，痛灼熱感，眼皮緊繃沉重，分泌物粘稠，怕風(fēng)，畏光，對外界刺激很敏感，暫時性視力模糊等。干眼癥是秋冬季節(jié)的常見病，而且在老年人中發(fā)病率較高。

　　上班族介紹一下如何巧防干眼癥

　　一、堅持做眼保健操

　　眼保健操無論是對于成年人還是學(xué)生來說都是有益的，因為眼保健操能夠促進眼周圍血液循環(huán)，能夠使眼部肌肉得以放松，對于緩解眼疲勞很有用。

　　二、辦公桌養(yǎng)盆金魚

　　辦公桌旁邊養(yǎng)盆金魚如何能緩解干眼癥呢?原因有二個：1、辦公室的空氣流通性比較差，這樣的環(huán)境不利于眼部健康，金魚在魚缸里游動帶動水與氣的交流，有助于改善辦公室的微環(huán)境;2、金魚游動的速度正好適合眼球的運動速度，觀看金魚游動有助于鍛煉眼部肌肉，緩解干眼癥狀。

　　三、注意多活動

　　切忌長時間坐在電腦前不挪窩，提醒自己不要太過專注，花些時間眨眼，每半小時都應(yīng)起身活動，可就在辦公桌前站立2分鐘，活動一下筋骨，眼睛離開電腦屏幕，掃視一下周圍。此招不僅可緩解干眼癥狀，也利于預(yù)防頸椎病等其它“辦公室疾病”。