現(xiàn)在人們使用電子產(chǎn)品的時(shí)間越來越多，干眼癥的癥狀也出現(xiàn)得越來越普遍了。那么生活中哪些人群更容易患上干眼癥呢？專家解析有6類高危人群需要警惕患上干眼癥。

診斷眼干，不一定是干眼癥

專家提醒，如果你感到眼睛干澀、有異物感，不要輕易給自己下“干眼癥”的診斷后就去買眼藥水來滴，一定要到醫(yī)院請眼科醫(yī)生幫忙診斷。有時(shí)沙眼、結(jié)膜炎等感染性眼病也產(chǎn)生眼睛干澀或異物感等癥狀，醫(yī)生在下“干眼癥”的診斷前一定要先排除這些感染性疾病，以免貽誤病情。

排除以上病情后，醫(yī)生要做出干眼癥的診斷，還需要讓患者進(jìn)行淚膜破裂實(shí)驗(yàn)、淚腺分泌實(shí)驗(yàn)、干眼敏感度測量以及染色實(shí)驗(yàn)等檢測。

眼睛要護(hù)理到位：

1 、多眨眼睛

比如操作電腦時(shí)強(qiáng)迫自己每分鐘眨眼達(dá)到5次以上，因?yàn)檎Ｑ劬τ诒Ｗo(hù)雙眼至關(guān)重要，它能使處于緊張狀態(tài)的晶狀體和虹膜肌有一個(gè)交換位置的機(jī)會，從而能保證眼睛得到應(yīng)有的潤滑。

2、 讓眼睛“開小差”

每看電腦一小時(shí)，就讓眼睛休息5分鐘，可以改做其他事情，或者干脆閉起眼睛休息，并用雙手按摩眼睛周圍的皮膚。

3 、給眼睛加濕

在辦公室里要多喝菊花茶，并在桌上擺一杯水增加周邊的空氣濕度，如果室內(nèi)有空調(diào)和暖氣，最好使用加濕器。

4 、不帶隱形眼鏡

操作電腦時(shí)盡量不戴隱形眼鏡，而改用普通的近視眼鏡；在眼睛出現(xiàn)酸澀、干燥和視力模糊等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。

生活中，時(shí)時(shí)刻刻都要給眼睛保濕，讓眼睛得到充分的休息，讓干眼癥不再來！