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預(yù)防白內(nèi)障三個(gè)最佳方法

2016-02-10 06:01:54      家庭醫(yī)生在線(xiàn)

  如果跟你說(shuō),頻繁的接打手機(jī),不僅會(huì)損害聽(tīng)力、損害大腦細(xì)胞,更是誘發(fā)白內(nèi)障的一大主因,你是不是會(huì)被嚇到?小編沒(méi)有跟你開(kāi)玩笑,這一切是真的,長(zhǎng)期頻繁接打手機(jī)的確會(huì)誘發(fā)白內(nèi)障!

  頻繁接打手機(jī)易誘發(fā)白內(nèi)障

  國(guó)內(nèi)眼科經(jīng)過(guò)八年的實(shí)驗(yàn)證實(shí):即使手機(jī)在國(guó)際輻射安全使用標(biāo)準(zhǔn)內(nèi),長(zhǎng)時(shí)間使用仍然對(duì)眼睛等人體部位有損傷。手機(jī)接聽(tīng)中產(chǎn)生的電磁微波會(huì)損傷眼球的晶狀體,破壞細(xì)胞通訊連接功能,誘發(fā)白內(nèi)障。

  以色列科技學(xué)院的研究人員曾做過(guò)一項(xiàng)研究,發(fā)現(xiàn)如果將與人眼構(gòu)造相似的雄性小牛暴露在手機(jī)微波輻射下,兩周后,其眼睛晶狀體的聚焦能力會(huì)減弱;停止暴露后,晶狀體損傷會(huì)逐漸復(fù)原。

  但晶狀體內(nèi)部形成的泡沫不會(huì)消失。研究人員稱(chēng),這就像“水煮沸以后形成的泡沫”。8月,研究小組發(fā)布報(bào)告稱(chēng),長(zhǎng)期接觸手機(jī)的微波輻射,會(huì)使眼部組織出現(xiàn)白內(nèi)障等先兆。

  預(yù)防白內(nèi)障三個(gè)最佳方法

  1、保證機(jī)體充足水分,養(yǎng)成常喝水的習(xí)慣

  人體內(nèi)充足的水分是保證人體進(jìn)行正常新陳代謝的最基礎(chǔ)條件,這對(duì)于老年人而言尤為重要。因?yàn)槔夏耆说臋C(jī)體功能出現(xiàn)衰退,在脫水的情況下,體內(nèi)的正常代謝很容易產(chǎn)生紊亂,造成人體內(nèi)有害物質(zhì)如超氧因子的積蓄,損害眼部的晶狀體細(xì)胞,引起白內(nèi)障的發(fā)生。而對(duì)已發(fā)生白內(nèi)障的老年病人,脫水狀態(tài)會(huì)使本來(lái)并不嚴(yán)重的病情急劇加重,這就是很多老年人在生一場(chǎng)大病后,眼睛視力迅速下降的原因之一。因而老年人在平常有脫水情況,尤其是在遇到各種原因造成的腹泄、嘔吐、大量出汗時(shí),應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充足量的水分,以滿(mǎn)足代謝的需要。

  2、常常佩戴深色眼鏡,預(yù)防紫外線(xiàn)傷害

  研究人員發(fā)現(xiàn),接受太陽(yáng)光紫外線(xiàn)照射的強(qiáng)度越大、時(shí)間越長(zhǎng),老年人患白內(nèi)障的機(jī)會(huì)也就越高。長(zhǎng)期生活在地球赤道部和高原上的六十歲發(fā)上老年人群,白內(nèi)障的發(fā)生率高達(dá)百分之九十五以上,是全球同齡老年人平均發(fā)生率的近二倍。外出時(shí)戴上一副深色的防紫外線(xiàn)眼鏡,可大大減少紫外光對(duì)眼睛晶體的照射量,阻止晶狀體的渾濁變性,從而有效地預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生或進(jìn)一步的加重。

  3、攝取足夠的維C,提供眼睛需要的營(yíng)養(yǎng)

  人體中眼睛的維C的含量是人體其它部位濃度的三十倍左右。它是維持眼睛晶體生理功能,防止其老化的重要元素。就老年人而言,隨著年齡的增大,機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)吸收功能和代謝機(jī)能漸漸減弱,對(duì)維他命類(lèi)的吸收和利用下降,晶狀體的維他命含量失衡,長(zhǎng)此以往造成晶狀的變性。除此以外,維C類(lèi)還是人體內(nèi)的抗氧化劑,對(duì)紫外光線(xiàn)或化學(xué)毒性造成的白內(nèi)障有較好的治療作用。

(責(zé)任編輯:韓培珍 )

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