白內(nèi)障晶狀體混濁稱為白內(nèi)障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養(yǎng)不良等可引起晶狀體囊膜損傷，使其滲透性增加，喪失屏障作用，或導致晶狀體代謝紊亂，使晶狀體蛋白發(fā)生變性，形成混濁。

　　白內(nèi)障竟是因輻射而引發(fā)的

　　過于頻繁接聽手機會導致白內(nèi)障。實驗證實：手機接聽中產(chǎn)生的電磁微波會損傷眼球的晶狀體，破壞細胞通訊連接功能。

　　手機有沒有害？這個話題一直爭論不休沒有定論。手機制造商們認為，手機微波輻射只要控制在國際規(guī)定的輻射安全標準——一種叫比吸收率“2瓦/每公斤”的限度內(nèi)，就對人體無害。

　　實驗卻得出論證：即使手機在國際輻射安全使用標準內(nèi)，長時間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷。

　　實驗室里，一臺聯(lián)合國提供的微波發(fā)生器，不斷模擬著安全輻射標準下人們接聽手機的狀態(tài)。微波強度在安全標準狀態(tài)下，持續(xù)“接聽”兩小時后，晶狀體活體細胞樣本，無一幸免地遭到了損傷，顯微鏡下，它們的細胞通訊連接功能的基因都產(chǎn)生了突變。

　　預防白內(nèi)障注意事項：

　　避免過于強烈的紫外線照射

　　研究表明，眼睛每天多照射1小時太陽，一年中患白內(nèi)障的危險增加10%，戶外工作者患白內(nèi)障的危險是一般人的3倍。在陽光照射強烈時，出門最好配戴防紫外線的太陽鏡。

　　多喝水少食鹽

　　人體在脫水狀態(tài)下，體液的正常代謝發(fā)生紊亂，會產(chǎn)生異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內(nèi)障。

　　限制熱量攝入

　　過度肥胖者白內(nèi)障發(fā)生率比體重正常者高出30%左右。因為過胖者會產(chǎn)生過量的C-反應蛋白，這種心臟危險因子也可增加白內(nèi)障發(fā)病率。

　　溫馨提醒：

　　1、注意飲食的宜忌。白內(nèi)障的產(chǎn)生與晶體內(nèi)缺乏維生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有關，應多食富含上述物質的蔬菜、水果、魚、肉(動物肝臟)、蛋類食物，少食辛辣香燥、油膩難化之品，并戒煙酒。

　　2、保持心情舒暢。要避免過度情緒激動，保持心情舒暢，保證全身氣血流通順暢，提高機體抗病能力，這對白內(nèi)障的康復，同樣很重要。