青光眼在生活中因為會有致盲的情況，所以也被大家所熟知了，其對患者的生活和心理的影響都是非常大的，所以需要我們對其重視起來，更需要從日常生活中做好保養(yǎng)，避免自己也患上這樣的疾病，否則到時候是非常棘手的。

　　天氣轉(zhuǎn)冷，加重青光眼

　　青光眼無法完全治愈，需要終身護理，否則可出現(xiàn)失明的嚴重后果。

　　最近，天氣轉(zhuǎn)冷，一些醫(yī)院的眼科中心收治青光眼患者明顯增多。專家表示，人體不適應(yīng)寒冷變化，可誘發(fā)眼部疾患，建議從溫暖的室內(nèi)出去寒冷的室外時，最好在門口或者樓道稍微站一會，讓身體逐漸適應(yīng)溫度的變化。

　　青光眼是指眼內(nèi)壓異常升高，超過了眼睛視神經(jīng)所能承受的限度，造成視神經(jīng)損害及視野缺損，最終使視力下降甚至失明。青光眼與白內(nèi)障、高度近視、高血壓等疾病引起眼壓升高有關(guān)，也與人的性情有關(guān)。該病不是老年人的專利，年輕人也有可能中招，脾氣急躁、憂慮、多疑、抑郁、強迫癥、情緒波動較大等性格特點的人相對更易發(fā)生青光眼。此外，寒冷的天氣令有些人的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂，可誘發(fā)青光眼，或使原本的青光眼癥狀加重。

　　怎么對青光眼進行保養(yǎng)

　　1、在生活中注意多體檢，但是現(xiàn)在很多人都是忽視了的，認為只有的當問題出現(xiàn)的時候治療就可以了。其實如果我們可以定期去體檢的話，那么就可以及早發(fā)現(xiàn)問題，及早進行治療，也就可以避免后面自己所遭受的痛苦了。

　　2、心情要注意平穩(wěn)。浮躁易怒的病人可導(dǎo)致眼壓的動搖，加劇疾病的癥狀，使得視力下降更為顯著，所以心情調(diào)節(jié)也是非常重要的。

　　3、注意光線的情況，不能在漆黑處逗留過長時間，也要避免在刺激的燈光下留過程的時間。因為在漆黑的環(huán)境中，瞳孔的改變會導(dǎo)致房水流出通道受阻從而使眼壓升高，而在劇烈的燈光下也是如此，所以這些都應(yīng)該要注意。

　　4、生活、飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，保持睡眠質(zhì)量，飲食清淡營養(yǎng)豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量，每天不能超過1000-1200ml，一次性飲水不得超過400ml。

　　5、一但確診青光眼后及時治療的話會更加好。醫(yī)院每天都會遇到此類病人，醫(yī)師會告知每天醫(yī)治的時間，那么最好是可以及早治療，在治療后多進行檢查的話，對保護視力和及早發(fā)現(xiàn)疾病都是有幫助的。