如果你覺得自己眼睛不舒服，容易疲勞，有異物感、干澀感、燒灼感、酸脹感，伴有眼癢、畏光、視力模糊及眼部充血等癥狀，那么你很可能患上干眼癥了。干眼癥引起的病因很多，長時間電腦的使用，戴隱形眼鏡，激光手術(shù)后遺癥等都可能引起干眼癥。

預防干眼癥的方法

1、多眨眼可以分泌淚液，一次保持眼部的潤濕不干燥。一旦眨眼次數(shù)減少，直接導致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發(fā)，失去對眼球的保護力。操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼時，提醒自己不要太過專注，花些時間眨眼睛。一般大多數(shù)人五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼約20次。

2、日常生活中藥注意用藥衛(wèi)生，不用手揉眼睛，用藥一段時間后要閉目養(yǎng)神，眺望遠處。對眼瞼上有油性分泌物、碎屑、脫落物的患者來說，要注意保持眼瞼衛(wèi)生。

3、長時間使用電腦的上班族，應(yīng)該要避免連續(xù)長時間使用電腦。工作的姿勢和距離也是很重要的，盡量保持在60厘米上以距離，調(diào)整一個最適當?shù)淖藙?，使得視線能保持向下約30度，這樣的一個角度可以使頸部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。

臨床上要對癥治療干眼癥

即補充淚液成分和減少淚液流失。其中人工淚液是一種模仿人體淚液的眼藥。

常用于治療干眼癥的眼藥水

目前使用的眼藥水有近50種。劑型包括了水溶液、油溶液、凝膠和眼膏等。愛麗眼藥水、潤潔眼藥水、潤舒眼藥水、利奎芬眼藥水、淚然眼藥水、怡然眼藥水、潤舒眼藥水、優(yōu)樂沛人工淚液、優(yōu)樂沛凝膠、1%甲基纖維素、1%硫酸軟骨素、唯地息（含聚丙烯酸）、貝復舒（含重組人成纖維生長因子），0.1%透明質(zhì)酸鈉（不加防腐劑）、瀟淶威（不含防腐劑）、羥丙基甲基纖維素（不加防腐劑）。

這些藥物都可以不同程度地緩解眼睛干澀癥狀，讓干澀的眼睛得到滋潤。但是，必須說明的是人工淚液只是對癥治療，并不能根治，所以在治療過程中要盡快明確病因，積極針對病因進行治療。如眼睛有炎癥還必須同時使用消炎眼藥等。