近視疾病的出現(xiàn)在我們的身邊并不是特別的少見了吧，這個疾病的發(fā)生給患者朋友們的健康生活帶來了一定的困擾和危害性，為此我們大家對于這個疾病一定要及時的去進(jìn)行治療。

看看你是否患了早期近視

經(jīng)常揉眼睛：一些孩子因為近視而看不清物體時，經(jīng)常用手揉眼睛，為的是更好地看清物體。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常揉眼睛時，應(yīng)及時帶其去醫(yī)院檢查視力。經(jīng)常歪著頭看物體，一些患有早期近視的兒童常常會歪著頭看物體。這是因為歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的孩子經(jīng)常歪著頭看物體時，一定要帶其去醫(yī)院檢查視力，并要糾正其看物體的錯誤姿勢，以免使其養(yǎng)成歪頭的習(xí)慣。

經(jīng)常皺眉：一些患近視的兒童有皺眉的習(xí)慣。這是他們試圖改善視力的一種方法。但經(jīng)常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，這反而會加快近視的發(fā)展速度。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常皺眉時，要及時帶其去醫(yī)院檢查視力。并要幫助其改掉經(jīng)常皺眉的毛病。經(jīng)常拉扯眼角，少數(shù)孩子患了近視以后，常會用手向外側(cè)拉扯自己的眼角，因為這樣做可以出現(xiàn)同歪頭、瞇眼一樣的效果。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子有拉扯自己眼角的習(xí)慣時，要及時帶其去醫(yī)院檢查視力。

看東西時經(jīng)常斜視：部分患近視的孩子常會合并有斜視（即當(dāng)其一只眼睛向前看時，另外一只眼睛會不自主地向外側(cè)看）的習(xí)慣。因此，當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己的孩子有斜視的習(xí)慣時要考慮其是否患有近視?？礀|西時眼睛跟東西貼得很近，當(dāng)您的孩子看物體時總要跟物體貼得很近，讀書寫字時常常抱怨屋子里的光線太暗時，要考慮到您的孩子可能患有近視。經(jīng)?？村e人或看不清東西，當(dāng)您的孩子見了熟人常常不打招呼、在暗處行動時常被東西絆倒或碰傷，或是常?？床灰姾诎迳蠈懙淖舟E時，也應(yīng)考慮您的孩子是否患有近視。

近視的預(yù)防方法

1、營養(yǎng)均衡，防止視力發(fā)育受影響，孩子的生長發(fā)育本身就需要營養(yǎng)均衡，家長一定要讓孩子攝取足量的各種營養(yǎng)素，糾正孩子偏食挑食的習(xí)慣。均衡的營養(yǎng)有助于孩子的發(fā)育，也能提高免疫力，減少疾病發(fā)生，以免影響視力發(fā)育。此外，有研究發(fā)現(xiàn)，孩子經(jīng)常吃甜食更容易近視，因此，家長一定要避免讓孩子吃太多甜食。

2、養(yǎng)成良好的閱讀學(xué)習(xí)習(xí)慣，預(yù)防近視，首先要養(yǎng)成良好的閱讀學(xué)習(xí)習(xí)慣。孩子讀書寫字應(yīng)保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應(yīng)保持在33厘米左右距離。閱讀時應(yīng)做到不要躺著看書，不看字體過小、印刷不清的書報，不在晃動的車廂看書，不在昏暗燈光下或陽光下看書。看書環(huán)境光線不宜太強(qiáng)或太弱，如25瓦燈泡，不應(yīng)超過0.5米，一米上應(yīng)使用60瓦燈泡，燈泡應(yīng)在左前方以免陰影妨礙視線，燈心最好有燈罩，以免光線刺激眼睛。在學(xué)習(xí)45分鐘左右之后應(yīng)該以戶外活動或者遠(yuǎn)眺等形式休息10分鐘，避免過度用眼。

3、正確使用電子產(chǎn)品，專家表示，兒童近視低齡化和電子產(chǎn)品的使用不無關(guān)系，因此，預(yù)防近視一定要讓孩子正確使用電子產(chǎn)品。孩子正確使用電子產(chǎn)品，離不開家長的引導(dǎo)，家長不能把電子產(chǎn)品只當(dāng)成是一個打發(fā)孩子的工具，現(xiàn)在很多孩子抱著ipad或手機(jī)就能玩上一整天，這樣家長雖然省事了，但是對于孩子的眼睛來說其實很不好。家長需要嚴(yán)格控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間，最好控制在15分鐘以內(nèi)，玩過后要帶孩子到視野開闊的地方，讓眼睛得到很好的休息。同時還要注意光線適中，屏幕及室內(nèi)光線不能太暗也不能太亮，注意屏幕和眼睛的距離。

近視的中醫(yī)治療方法

1、針刺治療

采用此法治療時，患者需取仰臥姿勢并閉眼放松，針刺的部位為攢竹、承泣、太陽、合谷、足三里、光明等穴位。針刺時，采用75%乙醇常規(guī)消毒穴位局部皮膚，選用0.30mm×25mm一次性針灸針，斜刺或平刺0.3-0.5寸，后接電子脈沖治療儀，留針25分鐘。此法所刺穴位在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論中被稱為“目系”，分布在頭頂、頸項甚至手腕、腿部，雖離眼部有一定距離，但通過舒通所屬經(jīng)脈的氣血，可迅速起效，具有痛苦小的特點。能調(diào)節(jié)視神經(jīng)、舒緩睫狀肌，減輕視疲勞，提高遠(yuǎn)視力。

2、耳穴貼壓

取雙側(cè)耳部眼、目1、目2、肝、脾、腎等穴，以膠布貼壓王不留行籽于穴位處，每日按摩2次，每次20-30下，連續(xù)按摩5-6天，中間休息1-2天，按摩時以感酸脹且能耐受為度，注意勿用力過度，以免皮膚破損引起局部感染。古代醫(yī)家發(fā)現(xiàn)耳穴是耳廓表面與人體臟腑經(jīng)絡(luò)、組織器官和四肢軀干相互溝通的部位，針刺或按壓耳穴，能減輕或消除某些疾病的癥狀。留置王不留行籽于相應(yīng)耳穴并按摩之，可以調(diào)理相關(guān)臟腑功能，行保健治療的功效。此法簡便易行，可讓患者在家里仍能持續(xù)刺激穴位，從而獲得局部和全身綜合調(diào)整，以改善眼部氣血運(yùn)行。需注意的是，在接受治療時，要求患者糾正不良用眼習(xí)慣，每日增加戶外活動時間，糾正不良飲食習(xí)慣。

3、眼部按摩

取攢竹→瞳子髎→太陽→四白→睛明→輪刮眼眶→耳垂中央→翳明、風(fēng)池等穴位，以指尖按壓穴位作局部按摩，每穴20-30下，依次進(jìn)行，循環(huán)按摩2遍。按摩時動作需輕巧，力度和速度要適中。此法可治療近視初期、假性近視、視疲勞、瞼痙攣等。