現(xiàn)在手機(jī)越來越先進(jìn)，幾乎就等同于一臺微型電腦。人們的生活節(jié)奏加快，下班到家也差不多該睡覺了，大部分人就選擇躺在床上玩手機(jī)。其實(shí)貌似很舒服的姿勢，卻隱藏著很大的殺機(jī)。專家研究表明，長時(shí)間躺著玩手機(jī)，會造成眼睛的的多重傷害。

姿勢太舒服誘發(fā)結(jié)膜炎

躺著玩兒手機(jī)，身體是舒服了，但眼睛卻比坐著或站著時(shí)更累。

有種說法認(rèn)為，躺著玩兒手機(jī)會影響正常的眼壓，眼科中心白內(nèi)障科主任醫(yī)師介紹，無論側(cè)躺還是仰躺，對眼壓的影響都很微小，但在床上玩兒手機(jī)，無論躺著還是趴著，都會對眼睛的結(jié)膜造成威脅。因?yàn)殚L時(shí)間保持這幾種姿勢，容易使血液流向眼睛，導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管的輕度充血，瞼結(jié)膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等，起初，可能會有眥部（眼角）皮膚潮紅、濕潤、結(jié)痂的現(xiàn)象，如不加以注意，則會誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結(jié)膜炎。

如何診斷患上了結(jié)膜炎？

檢查時(shí)可見眼瞼腫脹，結(jié)膜見上下瞼被分泌物連在一起。當(dāng)病變侵及角膜時(shí)，畏光、疼痛及視力減退等癥狀明顯加重。少數(shù)患者可同時(shí)伴有上呼吸道感染或其他全身癥狀。

檢查時(shí)可見眼瞼腫脹，結(jié)膜充血呈鮮紅色，以瞼部及穹隆部結(jié)膜最為顯著，嚴(yán)重的結(jié)膜表面可覆蓋一層易于揉掉的偽膜，所以又稱偽膜性結(jié)膜炎；球結(jié)膜不同程度充血水腫，失去透明度。

一般說來，發(fā)病3～4日，病情即達(dá)高潮，隨即逐漸減輕，約10～14日即可痊愈。由桿菌和肺炎雙球菌感染引起病情較重者，有時(shí)伴有全身癥狀如體溫升高及全身不適等。癥程可持續(xù)約2～4周。本病常雙眼同時(shí)或相隔1～2日發(fā)病。

如何預(yù)防結(jié)膜炎

由于紅眼病病人眼分泌物中含有大量病毒、細(xì)菌，在日常生活中，通過手或物均可傳染，因此專家提醒，應(yīng)注意日常生活細(xì)節(jié)，避免染菌，萬一接觸到沾有病菌的物品應(yīng)用肥皂洗手。

預(yù)防紅眼病主要是控制傳染源，隔離病人，患者所用毛巾、手帕、臉盆、眼鏡等須經(jīng)常消毒，并與健康人分開。

健康人可點(diǎn)消炎眼藥水預(yù)防，不用臟手和衣袖揉眼睛。少兒抵抗力弱，盡量少去人群中玩，并保持手、眼衛(wèi)生，不與患病家人共睡。只要治療得當(dāng)，絕大多數(shù)病人在2周左右可完全恢復(fù)正常。

有人認(rèn)為，患“紅眼病”是看了“紅眼”病人的眼睛傳染的，這是毫無科學(xué)依據(jù)的。在“紅眼病”流行期間，眼科醫(yī)生每天都要看很多這類病人，但很少有人染上這種病。

因?yàn)椤凹t眼病”主要是接觸傳染的，醫(yī)生每次看過病人后，都要用肥皂洗手，肥皂水能把這些微生物殺死，能有效地防止傳染。