越來(lái)越多的人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品、過(guò)度用眼、佩戴隱形眼鏡、大氣污染等因素導(dǎo)致患上干眼癥?；忌细裳酆笕绾沃委?？哪些方法可以預(yù)防干眼的發(fā)生？

玩智能手機(jī)已成患干眼癥主要原因

隨著智能手機(jī)的普及，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)導(dǎo)致干眼癥的人越來(lái)越多。

武昌的王先生因?yàn)檠劬Ω蓾?、視物模糊到醫(yī)院看病，醫(yī)生檢查后說(shuō)他得了干眼癥。經(jīng)詢問(wèn)，醫(yī)生將癥結(jié)歸于他愛(ài)玩手機(jī)。他每天晚上都會(huì)“刷”手機(jī)，睡覺(jué)前不但要瀏覽網(wǎng)頁(yè)新聞，還要刷微博、微信，否則就感覺(jué)少點(diǎn)什么，睡不著。

眼科教授說(shuō)，手機(jī)屏比較小，手機(jī)離眼睛距離較近，使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易讓眼睛產(chǎn)生疲勞，加上因?yàn)檎Ｑ鄞螖?shù)減少，導(dǎo)致淚液大量蒸發(fā)，容易導(dǎo)致干眼癥。特別是晚上在黑暗條件下看手機(jī)，更容易傷眼。

“干眼癥”的三大發(fā)病原因：

1、實(shí)質(zhì)性

結(jié)膜角膜干燥癥：見(jiàn)于瞼結(jié)膜、球結(jié)膜廣泛瘢痕，破壞了結(jié)膜本身的分泌腺甚至淚腺、淚管所致。如嚴(yán)重的沙眼，熱或化學(xué)廣泛燒傷，嚴(yán)重的慢性結(jié)膜炎，類天皰瘡等。

2、口-眼干燥-關(guān)節(jié)炎

綜合癥（或稱“干眼綜合癥”）：這是一種病因不清的疾病，近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，可能是由于先天性免疫系統(tǒng)異常所致。主要表現(xiàn)為干燥性角膜結(jié)膜炎、口腔干燥，并發(fā)結(jié)締組織?。ㄗ畛Ｒ?jiàn)為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎）。

3、結(jié)膜上皮性干燥癥：這是維生素A缺乏的眼部表現(xiàn)之一。

造成維生素A缺乏的原因，主要是身體內(nèi)維生素A消耗量大，攝入量少所致。多見(jiàn)于人工喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)膵胗變?，?dāng)他們吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹瀉等消耗性痢疾時(shí)，極易發(fā)生。成人則多見(jiàn)于晚期肝癌、肝硬化及長(zhǎng)期慢性消化道疾病患者。

干眼癥吃什么

　　菠菜：美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授比爾·克里斯汀發(fā)現(xiàn)，那些常吃葉黃素和玉米黃質(zhì)食物的人，更不容易患白內(nèi)障。而且，菠菜中的葉黃素對(duì)于預(yù)防眼睛衰老以及“視網(wǎng)膜黃斑變性”有很大的成效。因此適量地吃些菠菜是具有良好護(hù)眼作用的。

　　玉米：玉米中含有的玉米黃質(zhì)具有強(qiáng)大的抗氧化作用，可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線，呵護(hù)眼睛的健康。

　　海帶：海帶除含碘外還含有甘露醇，曬干的海帶表面有一層厚厚的“白霜”，它就是海帶中的甘露醇， 甘露醇可減輕眼內(nèi)壓力，用來(lái)治療急性青光眼有良好的功效。