青光眼是全球第二位致盲因素，僅次于白內(nèi)障。全球共有7000萬青光眼患者，估計2020年將達到8000萬。小伙伴們要注意保護我們的心靈之窗，不要被“隱形殺手”青光眼損傷了視力。

什么是青光眼？

青光眼是眼壓水平超過了視神經(jīng)的承受能力而導致視神經(jīng)損害的一種眼病。眼壓是眼球內(nèi)容物對眼球壁的壓力。正常眼壓范圍在大多數(shù)人群為10-21mmHg。正常情況下，房水的產(chǎn)生和排出保持動態(tài)平衡，維持眼壓在正常范圍。如果房水流出受阻，眼壓就會升高，一旦眼壓水平超過視神經(jīng)的承受能力，導致視神經(jīng)損害，就成為青光眼。視神經(jīng)損害表現(xiàn)為視力下降和視野缺損，嚴重的可以導致失明。青光眼是主要致盲眼病之一，有一定遺傳傾向，在患者的直系親屬中，10%~15%的人可能發(fā)生青光眼。

青光眼不容小覷

40歲以上人群青光眼的發(fā)病率在2%左右。雖然青光眼的致盲人數(shù)排在第二位，但其危害性卻高于排在第一位的白內(nèi)障。

原因在于，一旦患上青光眼，治療的最好效果也就是維持現(xiàn)狀，防止視力進一步減退，病情是不可逆的。而白內(nèi)障可以通過手術(shù)治療使患者的視力明顯改善。因此，青光眼的早防早治非常重要。

然而，令人遺憾的是，不少前往醫(yī)院就診的青光眼患者，大多數(shù)已經(jīng)到了疾病的中晚期，視力下降嚴重，甚至幾近失明?！斑@是因為有些類型的青光眼發(fā)病隱匿，一般沒什么癥狀，不容易被患者發(fā)現(xiàn)，直到視功能下降明顯時才引起患者重視。

青光眼患者飲食禁忌

1、忌濃茶、咖啡

濃茶、咖啡都有興奮交感神經(jīng)的作用，交感神經(jīng)興奮后使瞳孔擴大，房水循環(huán)受阻，導致眼壓升高誘發(fā)青光眼急性發(fā)作，因此要盡量避免。

2、忌大量飲水

大量飲水后，由于大量的水分被人體所吸收，眼內(nèi)房水隨之增多，青光眼由于濾簾功能障礙，房水排出異常，會造成眼壓升高。因此，青光眼患者要注意控制飲水量，一般每次飲水不要超過500毫升，可采取少量多次的方法。

3、忌煙、酒

開角型青光眼患者及高眼壓患者，為了保護視功能，青光眼患者應戒煙。而飲酒對閉角型青光眼不利，飲烈性酒會引起眼球的毛細血管擴張，眼球充血加重，易導致急性青光眼發(fā)作。