從學(xué)校到各辦公樓層，睡午覺便成為了大家必不可少的項目。有研究表明，適當(dāng)?shù)厮缬X有助下午更好地工作。而對于睡午覺，眼科專家表示很多人不會“睡”。這是什么意思呢？

專家介紹，大部分人睡午覺很隨意，對于學(xué)生和辦公室工作的白領(lǐng)來說，趴在桌上睡覺似乎是他們認(rèn)為最舒服的姿勢，殊不知，趴著睡午覺易導(dǎo)致青光眼。

“趴著睡會得青光眼？可是這么多年我都是這樣睡的呀？”多數(shù)人一聽，都覺得很驚訝，但是心里也有點害怕。專家介紹，如眼部沒有異常，患者也不用太過擔(dān)心，可在以后的午睡過程中多多注意。

趴著睡易得青光眼主要是因為在睡的過程中，一旦將眼部枕著胳膊，就會對眼睛造成壓力，導(dǎo)致眼壓過高，長時間下來的話，眼角膜與視網(wǎng)膜容易受到損傷，從而誘發(fā)青光眼，此外，趴著睡，還容易導(dǎo)致大腦供血不足，引起頭暈、乏力以及腿軟的情況，所以這樣睡是很不健康的。

那么對于只能在教室或辦公區(qū)域睡午覺的朋友來說，這午覺該怎么睡呢？

青光眼專家介紹，午覺最好是躺在床上可沙發(fā)上睡。如沒有條件，可使用旅行用充氣頸枕或者其他比較柔軟一些的頸枕，將其套在脖子上，然后背靠椅背，就可以開始安靜的午休的。對于本身就有青光眼病史或者青光眼家庭史的朋友而言，趴著睡無疑是一顆不定時的炸彈，一旦觸碰“開關(guān)”，便可對患者的視力造成無法挽回的后果。