2023年3月12日至18日是第16個“世界青光眼周”，今年的宣傳主題是“共識保視野，指南護光明”。青光眼是不可逆性致盲眼病，僅中國就約有2100萬患者，累及全年齡段人群。為了提高公眾對青光眼的認識，營造良好的愛眼護眼氛圍，共同守護人民眼健康，中山眼科中心青光眼科精心準備了系列線上線下的義診及科普教育活動。

義診現(xiàn)場

這些人群要高度警惕青光眼

青光眼常被稱為人類致盲的“隱形殺手”，當人們發(fā)現(xiàn)患上青光眼時，視力往往已經(jīng)發(fā)生了不可逆轉(zhuǎn)的損害，因為有些人在早期無明顯癥狀，所以往往會被患者忽視。

據(jù)中山大學眼科中心張秀蘭教授介紹，“青光眼的類型有很多，根據(jù)發(fā)病緩急可分為急性和慢性，急性青光眼發(fā)病急、眼部或全身癥狀較為嚴重，如眼睛脹疼、看東西模糊、有虹視感，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛等癥狀，通常需要及時處理，否則會引起眼部視功能不可逆性下降。而慢性青光眼相較之下癥狀較為緩和，如眼睛酸脹、容易疲勞等，但可能會反復(fù)多次發(fā)作，有時可自行緩解，但最終也會引起視力逐漸下降?！?/p>

中山眼科中心青光眼科張秀蘭教授接受采訪中

誘發(fā)青光眼的因素有很多，比如經(jīng)常在黑暗的環(huán)境下工作、學習或使用電子設(shè)備；屈光不正如高度近視或遠視；身心負擔重，情緒波動大；用藥不當；高齡（大于50歲）、患有眼部或身心疾病、先天性遺傳性疾病、高眼壓癥、有青光眼家族史等。因此，在日常生活中，就要學會正確用眼護眼。

同時，大眾對青光眼的認知也存在誤區(qū)，很多人以為只有老年人才會得青光眼。事實上，近年來青光眼已逐漸出現(xiàn)年輕化趨勢。對此，張秀蘭教授強調(diào)，大家日常一定要重視定期檢查，越早被檢查出，治療越早，視功能的損害也就越小。

“尤其對于一些高危人群，比如有青光眼家族史、高度近視或遠視人群、心血管疾病患者、糖尿病患者、高眼壓癥患者等，都應(yīng)該定期到醫(yī)院進行青光眼的相關(guān)檢查，如眼壓測量、視盤檢查、視野檢查等，以排除或早期發(fā)現(xiàn)青光眼，降低致盲概率。”

這些方法幫你“調(diào)教”青光眼

雖然不可逆，但青光眼是可控的。張秀蘭教授坦言，目前治療青光眼的方法主要有3種，分別是藥物、手術(shù)和激光，但迄今為止，仍未有一種方法能夠徹底治愈青光眼的治療手段。目前最有效的治療指標是把眼壓控制好。一般情況下，早中期的青光眼患者，會考慮用藥物或是激光來控制眼壓，到中晚期的患者，以及在保守治療效果不佳或是無效的情況下，可以選擇手術(shù)治療。但個人病情不同，治療方案的選擇需要聽從主管醫(yī)生的建議。

別讓青光眼“偷走”你的光明

需要強調(diào)的是，張秀蘭教授認為，青光眼患者一定要重視定期隨訪，以便能及時監(jiān)控病情發(fā)展與否。當然在日常生活中，青光眼患者就要做好以下幾點，以預(yù)防青光眼的發(fā)展。

第一，不管確診是何種類型的青光眼，確診青光眼時處于哪個疾病分期與階段，都應(yīng)擺正心態(tài)，忌焦慮、恐懼、抵觸情緒，通過心態(tài)的調(diào)整，正視疾病，積極、及時接受正規(guī)治療，治療得當才能從根本上預(yù)防青光眼的發(fā)展；

第二，注意遵醫(yī)囑用藥，規(guī)律用藥有利于病情恢復(fù)，不能擅自停藥、換藥或是不按醫(yī)囑使用眼藥水；

第三，勞逸結(jié)合、作息規(guī)律，避免劇烈運動、不熬夜、不過度用眼，高強度的運動可能會引起眼部不適、眼壓升高或是出現(xiàn)手術(shù)并發(fā)癥，保持適當運動與良好的睡眠，有利于控制眼壓；

第四，清淡飲食，保證營養(yǎng)均衡，戒煙戒酒，不喝濃茶、咖啡等，閉角型青光眼未行手術(shù)的患者一次性飲液體量不宜超過300毫升，約等于一瓶礦泉水量；最后是定期復(fù)查，遵醫(yī)囑按時返院復(fù)查，如果眼部出現(xiàn)劇烈疼痛、視力下降明顯等情況，應(yīng)及時就診。

第五，如果存在明確病因?qū)е碌那喙庋?，還需要在治療青光眼的同時，積極治療原發(fā)病，比如高血壓、高血糖、視網(wǎng)膜疾病、葡萄膜炎、干眼、角膜病或外傷等其他疾病，將原有病因控制住，也能控制青光眼的病情發(fā)展。

義診醫(yī)護人員大合影

眼睛是心靈的窗戶，也是疾病的窗戶，讓我們定期給眼睛做個體檢，“eye”它，保護它，讓我們遠離各種眼病，擁有明亮的“雙眸”。青光眼的治療強調(diào)終身隨訪，且視力損失具有不可恢復(fù)性，注定了抗擊青光眼是一段艱苦且漫長的路程，只有醫(yī)患共同努力，才能更好地避免青光眼盲的發(fā)生，一起做好光明守護者。

(本文圖片由醫(yī)院提供）