早上起來眼睛睜不開且有粘連感，可能是由睡眠不足、眼部感染、干眼癥、過敏反應(yīng)、眼外傷等原因引起。

1. 睡眠不足：長時(shí)間的熬夜、睡眠質(zhì)量差等，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，分泌物增多，出現(xiàn)晨起睜不開且有粘連感。這種情況需要調(diào)整作息時(shí)間，保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。

2. 眼部感染：常見的如結(jié)膜炎、角膜炎等。細(xì)菌、病毒或真菌感染眼部，引發(fā)炎癥，產(chǎn)生大量膿性或黏性分泌物，導(dǎo)致眼睛粘連。治療上，細(xì)菌感染可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等；病毒感染可用更昔洛韋滴眼液；真菌感染則可用那他霉素滴眼液等。但使用任何藥物都應(yīng)遵醫(yī)囑。

3. 干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過快，眼睛干澀，刺激淚腺分泌增加，也會(huì)出現(xiàn)晨起的粘連感。治療可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液等，以緩解癥狀。同時(shí)，要注意減少使用電子設(shè)備的時(shí)間，避免長時(shí)間處于干燥環(huán)境。

4. 過敏反應(yīng)：接觸過敏原，如花粉、塵螨、化妝品等，導(dǎo)致眼部過敏，出現(xiàn)紅腫、瘙癢、分泌物增多和粘連感。治療需遠(yuǎn)離過敏原，可使用抗組胺類眼藥水，如富馬酸依美斯汀滴眼液等。

5. 眼外傷：眼部受到外力撞擊或化學(xué)物質(zhì)損傷，會(huì)引起炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致分泌物增多和粘連。這種情況需要及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)損傷的程度進(jìn)行相應(yīng)的處理。

總之，如果早上起來眼睛睜不開且有粘連感的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，如視力下降、疼痛等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，明確原因，進(jìn)行針對性治療。