職場人眼角紅腫疼，可能由用眼過度、感染、過敏、外傷、麥粒腫等因素引起，可通過改善用眼習慣、使用藥物、局部冷敷或熱敷、保持眼部清潔、及時就醫(yī)等方法緩解。

1. 改善用眼習慣：職場人長時間使用電子設備，易導致用眼過度，引起眼角紅腫疼。需定時休息，每工作1小時左右，休息5 - 10分鐘，可眺望遠處或閉目養(yǎng)神。同時，調整屏幕亮度和對比度，避免光線過強或過暗刺激眼睛。

2. 使用藥物：若眼角紅腫疼是由感染引起，可使用抗生素類眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等；若是過敏導致，可使用抗過敏眼藥水，如色甘酸鈉滴眼液、鹽酸奧洛他定滴眼液等。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

3. 局部冷敷或熱敷：在眼角紅腫疼的初期，可進行局部冷敷，收縮血管，減輕疼痛和腫脹。用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次。若癥狀持續(xù)一段時間后，可改為熱敷，促進血液循環(huán)，緩解炎癥，用熱毛巾或熱水袋敷眼，溫度以能耐受為宜。

4. 保持眼部清潔：日常要注意眼部衛(wèi)生，避免用手揉眼睛，防止細菌感染。可使用生理鹽水或專用的眼部清潔液輕輕清洗眼部，清除眼部分泌物和雜質。

5. 及時就醫(yī)：如果眼角紅腫疼的癥狀持續(xù)不緩解或加重，伴有視力下降、眼部分泌物增多等癥狀，可能是麥粒腫、角膜炎等疾病引起，需及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，進行詳細檢查和治療。

職場人眼角紅腫疼會給工作和生活帶來不便，通過改善用眼習慣、合理使用藥物、進行局部冷敷或熱敷、保持眼部清潔以及及時就醫(yī)等方法，可有效緩解癥狀。若癥狀嚴重，務必及時就醫(yī)，以免延誤病情。