古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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保護(hù)視力
如何保護(hù)視力？據(jù)報(bào)道，中國(guó)人群中近視眼的患病率非常高，而且近視人群有越來越年幼化趨勢(shì)。其實(shí)，視力衰退有多種原因，其預(yù)防的措施也不盡相同。那么如何保護(hù)視力？對(duì)于日常生活中因?qū)W習(xí)、工作引起的非職業(yè)性視力衰退，最有效的辦法是注意用眼衛(wèi)生，不可長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼，平時(shí)要多多戶外活動(dòng)等。家庭醫(yī)生在線眼科頻道為廣大網(wǎng)友提供保護(hù)視力最新最權(quán)威的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下保護(hù)視力，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
調(diào)查顯示，中國(guó)學(xué)生的近視率排世界第二，僅次于新加坡。其中，小學(xué)生的近視率為 28 ％，初中生為 60 ％，高中生為 85 ％。據(jù)了解，遺傳在近視眼的形成中大約起到 60 ％的作用，并且調(diào)查顯示，亞洲人患近視眼的概率為 40 － 60 ％，比西方人高出 2 － 3 倍。然而在無(wú)可避免的遺傳因素外，還有 40 ％取決于環(huán)境的影響，比如閱讀和寫作的姿勢(shì)、燈光與照明的狀況、營(yíng)養(yǎng)及體育鍛煉的情況。 ◆ 3-6 歲 是孩子視覺發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，要保護(hù)……
如果有人告訴你視力與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，你相信嗎？事實(shí)上，視力差不僅與偏食、挑食有關(guān)，而且，良好的營(yíng)養(yǎng)還可以改善視力。 近視與偏食 據(jù)調(diào)查顯示，中國(guó)兒童患近視的年齡在不斷地提前，人數(shù)在不斷地增加。這除了與學(xué)習(xí)壓力加大，加上長(zhǎng)時(shí)間看電視、用電腦、玩游戲機(jī)等有關(guān)外，日?；顒?dòng)也不同程度地加重著孩子的用眼負(fù)擔(dān)。孩子視力不好，與飲食營(yíng)養(yǎng)不平衡也有很大關(guān)系。 一臺(tái)精細(xì)的相機(jī)，視網(wǎng)膜就好像是感光底片，而維生素Ａ就是底片上的……
如果有人告訴你視力與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，你相信嗎？事實(shí)上，視力差不僅與偏食、挑食有關(guān)，而且，良好的營(yíng)養(yǎng)還可以改善視力。近視與偏食據(jù)調(diào)查顯示，中國(guó)兒童患近視的年齡在不斷地提前，人數(shù)在不斷地增加。這除了與學(xué)習(xí)壓力加大，加上長(zhǎng)時(shí)間看電視、用電腦、玩游戲機(jī)等有關(guān)外，日?；顒?dòng)也不同程度地加重著孩子的用眼負(fù)擔(dān)。孩子視力不好，與飲食營(yíng)養(yǎng)不平衡也有很大關(guān)系。偏食導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，直接影響到眼球的發(fā)育，比如偏食造成蛋白質(zhì)和維生……
視力的健康離不開日常的保健。那么你知道日常生活中，怎么選擇水果保護(hù)視力方法呢？現(xiàn)代人因?yàn)楣ぷ骱蜕畹仍蛉菀子绊懸暳?。所以?duì)于女性朋友來說，不妨選對(duì)水果才能很好的保護(hù)視力。1、具有改善視力作用的食物保護(hù)視力，防治眼部疾病，需要從多個(gè)方面著手，其中注意營(yíng)養(yǎng)，對(duì)改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：（1）富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關(guān)系。如果維生素A不足，則視紫紅……
在行車時(shí)，不僅要集中注意力，還要有好的視力，尤其是在夜間。夜間行車要想保證人身安全，保護(hù)視力很重要。那么，夜間行車該如何保護(hù)視力呢？以下提到的3點(diǎn)一定要牢記。因長(zhǎng)時(shí)間夜間駕車而出現(xiàn)視覺疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致交通事故的情況并不少見。夜間駕車時(shí)，駕駛員的注意力高度集中，瞳孔擴(kuò)大，眨眼頻率低于白天，特別容易引起眼睛干澀、酸脹、疼痛、怕光、灼熱感等不適，甚至還會(huì)引起視力下降，誘發(fā)急性閉角型青光眼發(fā)作等。所以，要保……
保護(hù)視力相關(guān)問題
- Q：保護(hù)視力
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A：潤(rùn)潔就不錯(cuò)的,盡量減少用電腦時(shí)間.[詳細(xì)]
- Q：怎樣保護(hù)視力啊
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A：我建議你可以用氯霉素滴眼液進(jìn)行治療一段時(shí)間,注意眼部的衛(wèi)生,避免感染,注意不要總是用手去揉眼睛.還要注意不要過度的用眼,注意休息.堅(jiān)持治療一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)的……[詳細(xì)]
- Q：怎么保護(hù)視力？
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A：要注意用眼，多休息，用眼1小時(shí)后要往遠(yuǎn)處眺望，多看綠色植物。[詳細(xì)]
- Q：怎樣保護(hù)視力呢？
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A：建議你養(yǎng)成良好的習(xí)慣，作息規(guī)律，定時(shí)起身活動(dòng)一下，看看綠色植物，多做眼保健操，平時(shí)吃一些富含維生素A類的食物。[詳細(xì)]
- Q：怎樣保護(hù)視力？
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A：你可以用枸杞菊花泡水喝?？梢岳蒙硇缘淖飨⒁?guī)律，比如定時(shí)起身活動(dòng)一下，遠(yuǎn)眺，看看綠色植物，眼保健操，冷水洗臉，再就是平時(shí)可以吃一些富含維生素A類的食……[詳細(xì)]
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