古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
熱點(diǎn)專區(qū)/眼科頻道熱點(diǎn)專區(qū)/視力訓(xùn)練
視力訓(xùn)練
什么是視力訓(xùn)練？近視簡單的說就是聚焦點(diǎn)落到了視網(wǎng)膜前面，導(dǎo)致看不清東西的一種眼病。我們很多人都知道常見的恢復(fù)。進(jìn)行視力訓(xùn)練可以恢復(fù)視力。什么是視力訓(xùn)練？視力訓(xùn)練是指有針對性地干預(yù)視覺形成的各個(gè)環(huán)節(jié)，將受損的裸眼視力提升到正常視力的過程。為什么要進(jìn)行視力訓(xùn)練？通過系統(tǒng)科學(xué)的視力訓(xùn)練，可以達(dá)到激活和恢復(fù)眼部屈光系統(tǒng)功能的目的。
什么是視力訓(xùn)練？為什么要進(jìn)行視力訓(xùn)練？
近視簡單的說就是聚焦點(diǎn)落到了視網(wǎng)膜前面，導(dǎo)致看不清東西的一種眼病。我們很多人都知道常見的恢復(fù) 。視力的方法例如中醫(yī)治療近視眼（在注意事項(xiàng)里面）等，而對于那些輔助性的方法并不是很熟悉，那下面就給大家介紹幾種常見的輔助訓(xùn)練的方法。視力恢復(fù)是指有針對性地干預(yù)視覺形成的各個(gè)環(huán)節(jié)，將受損的裸眼視力提升到正常視力的過程。兒童的視力恢復(fù)主要針對近視和弱視，成人的視力恢復(fù)主要針對近視。通過佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡……
近視眼不是影響青少年健康，而且也會(huì)對其以后的工作、升學(xué)等造成不良影響，大部分近視眼患者只知道配眼鏡或手術(shù)可矯正視力，不知進(jìn)行眼部調(diào)節(jié)訓(xùn)練也可使視力受到部分恢復(fù)或恢復(fù)正常，近視眼患者可進(jìn)行的眼部調(diào)節(jié)訓(xùn)練主要有以下三種。 1.注視訓(xùn)練：把一根食指放在兩眼之間，把食指從遠(yuǎn)端漸漸向近端移動(dòng)，直到眼前出現(xiàn)復(fù)視的情況時(shí)方可停下，每隔3分鐘為1個(gè)階段，可反復(fù)多次。 2.遠(yuǎn)視訓(xùn)練：雙腳自然分開與肩同寬，雙手自然下垂，?！?/div>
訓(xùn)練側(cè)視力需要用站立的姿勢來完成。尋找一個(gè)至少有4米遠(yuǎn)的注視點(diǎn)的地方，以便于做這項(xiàng)練習(xí)。 現(xiàn)在你將一個(gè)網(wǎng)球在體前往上拋，然后又將落下的網(wǎng)球接住。在上拋下接網(wǎng)球時(shí)，你的視線始終不離開遠(yuǎn)方的注視點(diǎn)。 當(dāng)網(wǎng)球一上一落時(shí)，你只應(yīng)用眼睛的余光觀看。如果你成功地掌握這種練習(xí)法，甚至能將網(wǎng)球往上拋1米多高，并將落下的網(wǎng)球重新接住，那你就能將手臂越來越遠(yuǎn)地向身體一側(cè)移動(dòng)，直至你看到網(wǎng)球還處手你的眼角視野之中為止。 開……
貝茨視力訓(xùn)練恢復(fù)法源于美國眼科醫(yī)生貝茨博士的臨床實(shí)踐，根據(jù)貝茨博士的理論，造成近視、遠(yuǎn)視或散光的原因是因?yàn)榫o張的精神狀態(tài)引起的。而佩戴眼睛則治標(biāo)不治本，不能消除眼睛這種緊張狀態(tài)，反而會(huì)加深眼睛的緊張狀態(tài)，所以應(yīng)該使用一些視力器官訓(xùn)練的方式自我調(diào)節(jié)和糾正視力問題。根據(jù)貝茨的理論，一切屈光不正（近視、遠(yuǎn)視和散光）的原因，只不過是“不正常的精神狀態(tài)”所引起的“緊張”。而眼睛不能消除這種緊張，反而妨礙了視……
青光眼是僅次于白內(nèi)障的全球第二位致盲因素，它是一種由于眼壓超過視神經(jīng)所能耐受的程度從而引起視神經(jīng)損傷、視功能受損的致盲性眼病。在我國，青光眼發(fā)病率在2%左右，其中，22.7%的患者雙眼致盲，換而言之，每5個(gè)青光眼病人中，就有一個(gè)雙目失明。過去，考慮到青光眼是因眼壓過高而起，醫(yī)生在治療青光眼時(shí)只負(fù)責(zé)降低眼壓，這就造成了一個(gè)問題：雖然患者的眼壓重新恢復(fù)正常，但其視力卻沒有得到改善，“致盲”讓病人始終對青光眼最……
視力訓(xùn)練相關(guān)問題
- Q：視力訓(xùn)練法
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A：近視引起的癥狀就是需要及時(shí)的戴鏡的方法治療，無效時(shí)可以激光的方法治療，按摩的方法預(yù)防發(fā)展，多喝水注意休息均衡營養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果。自行改善效果不會(huì)很好……[詳細(xì)]
- Q：視力訓(xùn)練儀
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A：您好，這個(gè)作用不大，還不如經(jīng)過檢查，眼部條件適合，驗(yàn)配合適的角膜塑形鏡有意義。該情況可以考慮是屈光不正。如果經(jīng)過醫(yī)院眼科正規(guī)散瞳驗(yàn)光確定是真性近視，目……[詳細(xì)]
- Q：視力訓(xùn)練恢復(fù)儀
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A：該情況可以考慮是屈光不正。如果經(jīng)過醫(yī)院眼科正規(guī)散瞳驗(yàn)光確定是真性近視，目前確實(shí)沒有有效辦法治療真性近視。需要通過佩戴框架眼鏡、隱形眼鏡矯正視力，也可以……[詳細(xì)]
- Q：視力訓(xùn)練恢復(fù)法
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A：您好，這個(gè)度數(shù)是沒有這樣的辦法，想法很好的，但是，目前的醫(yī)療水平，還沒有這樣的辦法，要驗(yàn)配合適的角膜塑形鏡，是不錯(cuò)的選擇。按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按……[詳細(xì)]
- Q：視力恢復(fù)訓(xùn)練法
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A：視力恢復(fù)訓(xùn)練方法只是起一些輔助作用 恢復(fù)視力的輔助訓(xùn)練方法 1、遠(yuǎn)方凝視：找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)……[詳細(xì)]
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