痛經(jīng)系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適,嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N。經(jīng)過(guò)詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者,稱(chēng)原發(fā)性痛經(jīng)，也稱(chēng)功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者,如子宮內(nèi)膜異位癥,盆腔炎,腫瘤等。

　　很多人都知道，臨睡前用熱水泡泡腳，能夠改善睡眠質(zhì)量。而專(zhuān)家指出，適齡女性可以采用中藥泡腳的方法來(lái)調(diào)理身體，而且對(duì)改善痛經(jīng)具有很好的療效。

　　中藥泡腳治療女性痛經(jīng)的方法

　　1.陽(yáng)虛寒盛型：表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷。治應(yīng)溫經(jīng)散寒止痛。泡腳所選藥物應(yīng)多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水。可用肉桂、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。

　　2.氣虧血虛型：表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，用手按腹部有輕微疼痛感，月經(jīng)量少、色淡。治宜補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，脾為氣血生化之源，泡腳所選藥物應(yīng)多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥甜水?？捎冒咨?、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。

　　3.氣滯血瘀型：表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。治應(yīng)調(diào)和氣血，化瘀止痛。因?yàn)椤芭右愿螢楸尽?，泡腳所選藥物應(yīng)多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋?？捎们嗥?、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克，加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開(kāi)，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷 卻至50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應(yīng)浸沒(méi)踝關(guān)節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水。

　　中藥泡腳治療痛經(jīng)小貼士：泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會(huì)兒腳部，等水溫適合時(shí)開(kāi)始泡腳。泡洗過(guò)程中可加熱水，最好是能泡至全身微微出汗。泡腳時(shí)腳應(yīng)在藥中不停地活動(dòng)，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，最好是用手擦揉腳趾，尤其是大腳趾。煎煮過(guò)的中藥可反復(fù)利用幾次。每次泡腳要堅(jiān)持30分鐘以上，且持續(xù)3個(gè)月。

　　中醫(yī)講究辨證論治，中藥泡腳治痛經(jīng)，對(duì)證選用才有效。而治療痛經(jīng)時(shí)，也可以服用一些中成藥，如復(fù)方元胡止痛膠囊、婦女痛經(jīng)丸、元胡止痛膠囊、散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊等具有理氣活血、調(diào)經(jīng)止痛的作用的藥物，這些藥物時(shí)不少痛經(jīng)患者的常用藥，效果良好且可靠。

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