飽滿的乳房是女性的象征，每個女性都希望擁有漂亮的乳房，但是日常生活中，減肥過度、選錯文胸等行為對乳房是一種傷害。

激進的饑餓療法或單調(diào)片面的飲食習(xí)慣對胸部極其有害。

會使脂肪組織迅速減少，剩下的只是松弛的皮膚，想減肥的人，為了一對美麗的乳房，也應(yīng)該循序漸進地食用一種合適且營養(yǎng)豐富的飲食。

過緊或不合體的文胸不利于乳房。

要想獲得一對飽滿的乳房，合適的文胸絕對重要，因為乳房的皮膚極易被乳房的重量拉得失去彈性。那些胸部較小而且不喜歡戴文胸的人，至少在從事劇烈運動時，應(yīng)戴上文胸保護乳房。

過多的陽光原則上對胸部有害。

乳房的皮膚與臉部皮膚一樣敏感，會由于陽光的照射而迅速變得難看。結(jié)果就是在乳房之間產(chǎn)生細小皺紋，并且在頸部以下胸部以上的皮膚區(qū)域產(chǎn)生色斑。因此，當(dāng)你到陽光下去，應(yīng)涂上含有很高防曬成分的防曬霜。