卵巢早衰是許多女人不能說的秘密，透過中醫(yī)可有效緩解。

卵巢是女性的“抗衰老中心”，若在40歲以前出現(xiàn)卵巢功能減退現(xiàn)象，稱為“卵巢早衰”。中醫(yī)認(rèn)為，其病因與腎陰不足、氣血虛、腎氣弱有關(guān)，應(yīng)對癥治療，虛實(shí)并治；建議可多吃山藥或是紅豆等補(bǔ)腎氣養(yǎng)血的食材，并且忌食冰冷及辛辣食物，以保護(hù)卵巢遠(yuǎn)離衰老的風(fēng)險(xiǎn)出現(xiàn)。

中醫(yī)師陳玫妃指出，國內(nèi)卵巢早衰有年輕化趨勢，以中醫(yī)觀點(diǎn)來說，月經(jīng)相關(guān)荷爾蒙是與“腎”有關(guān)，卵巢早衰患者多半“腎陰不足”，因此治療上會以補(bǔ)腎方劑為主，重點(diǎn)在“補(bǔ)腎填精”。

腎陰不足卵巢易衰老

臨床上，會先以藥方調(diào)理氣血，“滋腎養(yǎng)血”一段時(shí)間，醫(yī)師會視情況為患者“活血行氣通經(jīng)”，治療需要花一段時(shí)間。另外，患者月經(jīng)如果3、4個(gè)月都不來，醫(yī)師會暫時(shí)用補(bǔ)腎活血化瘀藥方，幫助月經(jīng)報(bào)到，但活血化瘀藥物不能太強(qiáng)，使用時(shí)間也不宜過久。

醫(yī)師提醒，女性若想好好保養(yǎng)卵巢等生殖系統(tǒng)，最重要的是不要熬夜干擾荷爾蒙分泌，尤其是晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)這段時(shí)間一定要就寢。若是月經(jīng)4個(gè)月以上不來，應(yīng)快就醫(yī)。

腎氣虛卵巢早衰對癥治療

中醫(yī)師陳玫妃強(qiáng)調(diào)，卵巢早衰者除停經(jīng)外，只有少數(shù)人出現(xiàn)類似更年期癥狀。但年輕女性，若發(fā)生子宮萎縮、月經(jīng)紊亂、陰道分泌物減少、性交痛，甚至骨質(zhì)疏松，都應(yīng)及時(shí)調(diào)理體質(zhì)。目前認(rèn)為卵巢早衰不一定是不可逆的，特別對于期望生育的患者，仍應(yīng)積極治療。

卵巢早衰常見3種體質(zhì)：

1 陰虛火旺型：常見婦女有頭暈、腰酸、失眠、煩躁，可用中藥里的生地、懷牛膝、、酸棗仁、知母等來滋陰補(bǔ)腎，寧心安神。

2 腎陽虛型：婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿，易疲倦，可用中藥里的枸杞、當(dāng)歸、附子、覆盆子等來溫腎助陽。

3 肝氣郁結(jié)型：常有胸悶、乳房脹痛等癥狀，這類的婦女常是壓力較大，心情憂郁，可用中藥里的柴胡、合歡皮、當(dāng)歸、薄荷等來疏肝解郁，滋陰養(yǎng)血。

中醫(yī)師陳玫妃認(rèn)為，除了接受治療，平日應(yīng)保持規(guī)律的作息、愉快的心情，并適量運(yùn)動來增強(qiáng)體力，舒緩壓力，飲食方面選用高纖、低鹽、低脂的新鮮食物，多攝取深綠色蔬菜如花椰菜、甘藍(lán)菜，以及柑橘類、堅(jiān)果類等富含維生素的抗氧化食物。