附件炎一直讓很多女性朋友為之煩惱，困擾著女性朋友的健康，患附件炎的女性除了積極的治療外，飲食護(hù)理也很重要。應(yīng)在平時(shí)的生活中特別注意飲食方面的護(hù)理，那么，慢性附件炎患者該如何去飲食呢？

1、多吃高纖維食物，如：蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進(jìn)動(dòng)情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)。這是附件炎的飲食中最為重要的。

2、月經(jīng)量較多的附件炎女性朋友，應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜（湯汁是紅色的菜）、葡萄乾等含鐵量多的食物，以利補(bǔ)血。

3、避免過(guò)甜或過(guò)咸的垃圾食物，它們會(huì)使你脹氣及行動(dòng)遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉，并盡量少量多餐。

4、攝取足夠的蛋白質(zhì)，多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營(yíng)養(yǎng)素、礦物質(zhì)，提高免疫力。

5、避免吃辛辣刺激性食物以及太熱、太涼，溫度變化過(guò)大的食物。