白帶是從女性陰道流出的液體，正常的白帶是無色略有腥味的。白帶異常是女性的常見病癥，那么，女性怎樣預防女性白帶異常呢？下面具體來為你介紹。

預防白帶異常要注意：

（一）精神上。勿焦慮、疲倦、情緒不平衡、生氣；

（二）睡眠。須充足，勿失眠、熬夜；

（三）飲食。急生冷、刺激性、酸性食物。如：筍絲、堿菜等，或高單位維他命C等；

（四）衣褲

1、勿穿緊身衣褲，宜穿棉質(zhì)內(nèi)褲，勿引起局部濕熱；

2、內(nèi)褲單獨洗并曬太陽或消毒；

3、嚴重時晚上只穿寬松褲子睡覺；

（五）性生活。白帶異常嚴重時須帶保險套。

（六）局部清潔

1、嚴重時一天溫水局部沖洗三次，白天用衛(wèi)生護墊（勤換），平時每天須早晚沖洗二次，并持續(xù)半年，以防復發(fā)。

2、白帶異常的女性盡可能使用淋浴，避免盆浴、公共浴室的大眾池或浴巾，以防感染。

3、勿隨便在陰道附近敷用藥膏、噴劑或清潔液。

預防白帶異常的發(fā)生可以幫助減輕女性朋友們的痛苦，大家及早預防白帶異常，可以有效幫助早期婦科炎癥的治療，廣大女性朋友一定不要忽視喲!