女性婦癌的發(fā)生率居高不下，包括子宮頸癌、乳癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等，都是一般人所熟知的婦癌。而其中除了子宮頸癌以外，發(fā)生率最高的乳癌和比例逐漸增加的子宮內(nèi)膜癌、最難發(fā)現(xiàn)的卵巢癌等，其實(shí)都與女性荷爾蒙（雌激素）有關(guān)連性，此外，現(xiàn)代女性普遍晚婚晚孕，婦產(chǎn)科醫(yī)師指出，35歲前若沒有經(jīng)歷過(guò)懷孕生產(chǎn)這個(gè)讓卵巢與子宮休息的階段，就容易增加罹患婦癌的風(fēng)險(xiǎn)。

未孕受荷爾蒙刺激 成婦癌高危險(xiǎn)群

婦女如果未經(jīng)歷過(guò)懷孕的過(guò)程，等于持續(xù)不斷地接受荷爾蒙刺激，在沒有讓子宮內(nèi)膜休息的情況下，如果體內(nèi)本來(lái)就有惡性腫瘤的存在，就更有可能加速腫瘤的惡化。由于癌癥的確切原因也尚未得知，只能說(shuō)未懷孕的女性，容易成為部分婦癌的高危險(xiǎn)群，其他可能成為高危險(xiǎn)群的原因還有家族病史、經(jīng)期不規(guī)則、初經(jīng)來(lái)得早、停經(jīng)較晚等。

女性荷爾蒙分泌與子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌、乳癌都有關(guān)連，而女性如果沒有懷孕過(guò)，也有可能增加罹患相關(guān)婦癌的機(jī)率。懷孕生產(chǎn)是女性自然的一種保護(hù)機(jī)制，自懷孕第9周起，卵巢停止分泌女性荷爾蒙，加上產(chǎn)后哺喂母乳，前后約1年多時(shí)間不用接受女性荷爾蒙刺激，就可以降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

除此之外，攝取過(guò)量含有雌激素的食物，或是因?yàn)榉逝?，?dǎo)致脂肪細(xì)胞制造過(guò)多的雌激素，而體內(nèi)又沒有足夠的黃體素與雌激素平衡，使得多余的雌激素持續(xù)刺激子宮內(nèi)膜，使子宮內(nèi)膜不斷增生，就很容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜癌。女性過(guò)了35歲進(jìn)入輕熟齡年紀(jì)，更需要細(xì)心照顧身體，了解荷爾蒙對(duì)健康的影響后，除了要避免飲食上等環(huán)境荷爾蒙刺激，也要養(yǎng)成良好生活作息，才能幫助平衡體內(nèi)荷爾蒙。

婦科癌癥 惹不起躲得起

許多壞習(xí)慣，都會(huì)傷宮頸

很多女性尤其是辦公室一族，由于工作性質(zhì)需要時(shí)常在辦公室里久坐，這很容易導(dǎo)致盆腔出血、附件和宮頸血流不暢，從而誘發(fā)宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等宮頸疾病。因此女性要糾正久坐不動(dòng)的壞習(xí)慣，少吃辛辣刺激食物并定期進(jìn)行婦科常規(guī)或陰道鏡檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)宮頸疾病。一旦發(fā)現(xiàn)宮頸疾病，應(yīng)當(dāng)及時(shí)治療，避免貽誤而導(dǎo)致病情惡化。

“乳腺增生”一不小心變“乳腺癌”

，乳腺增生惡變是引發(fā)乳腺癌的一個(gè)重要途徑。乳腺增生的癌變有一個(gè)三部曲：乳腺增生——囊性增生——乳腺癌。臨床顯示，患乳腺增生的婦女癌變的機(jī)會(huì)要比正常人高3～5倍。乳腺增生分為兩大類：早期為單純?cè)錾?，晚期為囊性增生，III級(jí)的囊性增生會(huì)引起1/3乳腺的癌變，在乳腺增生時(shí)期，疾病要容易治療得多！

但讓人痛心的是臨床中大部分女性沒有做健康普查，甚至有不少人已經(jīng)查到了問(wèn)題，還是不以為意，或者靠自己的“想當(dāng)然”治病，最后釀成悲劇。所以，女性朋友一旦發(fā)現(xiàn)乳房腫塊、疼痛、乳頭皴裂、內(nèi)陷、抬高、偏斜、回縮、乳頭溢液，乳房皮膚出現(xiàn)紅腫、增厚、橘皮、外形不圓，隆起等異常癥狀時(shí)，應(yīng)馬上接受專業(yè)診療，做到疾病的早發(fā)現(xiàn)、才能早診斷、早治療、早康復(fù)！

宮頸炎到宮頸癌，沒有痛覺的危險(xiǎn)

子宮頸癌早期多無(wú)癥狀，有時(shí)甚至見宮頸光滑，尤其是老年婦女宮頸已萎縮者。子宮頸癌的癥狀主要表現(xiàn)為：一、陰道流血：年輕患者常表現(xiàn)為接觸性出血，發(fā)生在性生活、婦科檢查及便后出血；二、陰道排液：患者常見陰道排液增多，白色或血性，稀薄如水樣或米湯樣，有腥臭味，晚期因癌組織破潰，組織壞死，繼發(fā)感染等，有大量膿性或米湯樣惡臭白帶排出；三、晚期癌的癥狀：根據(jù)病灶侵犯范圍出現(xiàn)繼發(fā)性癥狀。病灶波及盆腔結(jié)締組織、骨盆壁、壓迫輸尿管或直腸、坐骨神經(jīng)時(shí)，常訴尿頻、尿急、肛門墜脹、大便秘結(jié)、里急后重、下肢腫痛等，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致輸尿管梗阻、腎盂積水，最后引起尿毒癥。到了疾病末期，患者可出現(xiàn)消瘦、貧血、發(fā)熱及全身衰竭。

婦科癌癥的食療菜單

【宜】

（1）日常宜多吃具有抗宮頸癌作用的食物，如薊菜、甜瓜、菱、薏米、烏梅、牛蒡菜、牡蠣、甲魚、海馬。

（2）出血宜吃鮫魚、黑木耳、香菇、蘑菇、淡菜、蠶豆。

（3）水腫宜吃鱘魚、赤豆、玉蜀黍、鯉魚、鯪魚、泥鰍、鴨肉、萵苣、椰子漿。

（4）腰痛宜吃蓮子、核桃肉、薏米、韭菜、梅子、栗子、芋艿、甲魚、海蜇、蜂乳、梭子蟹。

（5）白帶多宜吃烏賊、淡菜、牡蠣、龜、海蜇、羊胰、雀、豇豆、白果、胡桃、蓮子、芡實(shí)、芹菜。

（6）防治化療、放療副作用的食物：豆腐、豬肝、青魚、鯽魚、墨魚、鴨、牛肉、田雞、山楂、烏梅、綠豆、無(wú)花果等。

【忌】

（1）忌煙、酒及辛辣刺激性食物。

（2）忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。

（3）忌羊肉、韭菜、狗肉、胡椒、姜、桂皮等溫?zé)嵝允澄铩?/p>

（4）忌公雞等發(fā)物。

應(yīng)多吃黃豆與其制品

如豆腐、豆?jié){、豆干，蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補(bǔ)足植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認(rèn)為是有抗氧化作用的。植物性雌激素是可抑制子宮頸腺癌同鱗狀表皮細(xì)胞癌的生長(zhǎng)，抑制細(xì)胞分裂，能有效地阻止癌細(xì)胞侵犯或轉(zhuǎn)移。

補(bǔ)充b-胡蘿卜素

b-胡蘿卜素在體內(nèi)是會(huì)轉(zhuǎn)化成為維生素a，是有助于保護(hù)免疫系統(tǒng)免受自由的基分子攻擊，并具有明顯的免疫增強(qiáng)作用。據(jù)科學(xué)家觀察，宮頸癌患者血中b-胡蘿卜素低于對(duì)照組，b-胡蘿卜素的攝入量低也是宮頸癌危險(xiǎn)因素。含維生素a多的動(dòng)物性食物是：動(dòng)物的肝臟和雞蛋等。含b-胡蘿卜素豐富的植物性食物是：菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。

補(bǔ)充維生素c的攝入

由于病毒引起的癌癥的例子也是越來(lái)越多了。而維生素c是可以抑制了病毒所造成的傷害，這一點(diǎn)非常重要。近來(lái)科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)了維生素c是有十幾種增強(qiáng)免疫的作用，包括對(duì)抗體的產(chǎn)生、促進(jìn)免疫細(xì)胞的成熟速度等。另外，維生素c也與宮頸癌發(fā)病率有關(guān)，有關(guān)資料調(diào)查表明，維生素c攝入量增加時(shí)，子宮頸癌危險(xiǎn)降低。含維生素c多的蔬菜是：菜花、白蘿卜、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。