此前，在網(wǎng)上有消息傳出“戴文胸會導致乳腺癌”傳的沸沸揚揚，但是這種說法到底科不科學呢？我們一起來看看專家是怎么說的吧。

戴文胸不致癌，關鍵是選擇合適的

專家介紹，目前醫(yī)學界公認的乳腺癌危險因素中并不包含佩戴文胸。“在國外，美國癌癥協(xié)會已經(jīng)提出‘文胸導致乳腺癌’是一個謠言?！睆V州市婦女兒童醫(yī)療中心保健部健康教育科醫(yī)師吳燕燕介紹，“美國曾對5000名婦女戴文胸習慣與乳腺癌的關系進行流行病學調(diào)查，2009年發(fā)布的研究報告指，戴胸罩女性比不戴胸罩女性的乳腺癌要高?！钡仨氉⒁獾氖?，研究人員同時承認，大多數(shù)不佩戴文胸的女性，身材比較瘦，胸部偏小，胸部豐滿或超重的女性更加需要佩戴文胸來支撐乳房，而脂肪過剩和肥胖本身就增加了患乳腺癌的風險，所以說“文胸是躺著也中1”了。

可是，女性在穿著文胸時也確實會遇到些問題，比如，文胸尺寸過小、罩杯鋼圈壓迫引起的乳房疼痛，文胸的化纖材質(zhì)對嬌嫩皮膚造成的刺激，非常豐滿的胸部還可能會因為胸罩的擠壓引起背痛、肌肉緊張，甚至頭痛。和暴露的鋼圈接觸也會引起不適，當鋼圈突出文胸邊界時，對金屬過敏的女性可能出現(xiàn)皮疹。如果是患有乳腺增生或者是處在懷孕期的女性，由于胸部的周期變化，固定的胸罩也會引起不適。

吳燕燕表示，完全不穿文胸也并不可取，一旦乳房失去了合適的支撐和保護，長此以往形體美會打折扣。另外，乳房長期下垂，會影響血液和淋巴液的循環(huán)，反而也可能成為乳腺增生的誘發(fā)因素。

她說，文胸不僅僅是顯示女性體形美的裝飾品，而且是女性必備的保健用品。它可以支托乳房，防止乳房下垂，避免乳房下部血液循環(huán)不暢導致的乳腺疾病，減輕運動過程中乳房的振動，預防乳房特別是乳頭受傷，寒冷的嚴冬還起到了一定的保暖作用，所以文胸的佩戴是必要的。專家強調(diào)，想曲線美和健康并存，關鍵是選擇合適的文胸。

日常有哪些飲食可以預防乳腺癌呢？

綠茶

茶葉是中國人最為獨特的飲食元素，也是世界公認的最健康飲料之一。據(jù)分析，茶葉中含有300多種化學成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、碳水化合物、維生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等，都是人體不可缺少和各具功效的重要營養(yǎng)及藥用物質(zhì)。

獼猴桃

獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4—12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預防乳腺癌的佳品。

大豆

科學家發(fā)現(xiàn)多種豆子具有獨特的抗癌作用。紐約大學醫(yī)學中心也在研究中發(fā)現(xiàn)，多吃豆類食物，如豌豆和黃豆，有助于減少乳腺癌的發(fā)生。在關于營養(yǎng)與癌的報告中提出：在抗癌保護因素研究工作中，豆制品應放在重要的位置上。

柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

芒果

女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧。專家介紹，丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn)，細胞分裂周期因多酚而被打破，這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。