盆腔炎是常見的婦科炎癥之一，困擾著女性朋友的健康。導致盆腔炎的原因有很多，主要有哪些方面呢？得了盆腔炎又該如何護理呢？下面，小編教你幾招。

5個誘因 讓你受到盆腔炎侵襲

誘因1：月經(jīng)期不注意衛(wèi)生

在月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫后致使血竇擴張，為細菌的滋生創(chuàng)造了良好的環(huán)境，如果這個時候不注意個人的陰道衛(wèi)生，使用不潔衛(wèi)生巾、經(jīng)期性生活等，就容易使得病原菌侵入陰道，上行蔓延而引起盆腔炎。

所以，在月經(jīng)期一定要勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔。此外，平時也應做好外陰的清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，保持私密處的清潔、干燥。有些婦女以為保持陰道干凈就是多沖洗陰道，實際上這樣會破壞陰道原本的菌群的平衡環(huán)境，更容易導致盆腔炎。

在臨床上，不少輸卵管積水等慢性盆腔炎患者都有沖洗陰道的不良習慣。所以，如果不是因為陰道炎等原因醫(yī)生建議陰道沖洗，千萬不要經(jīng)常進行陰道沖洗。

誘因2：性生活頻繁，不加節(jié)制

房事不節(jié)也是盆腔炎重要的致病原因。現(xiàn)在很多女性性觀念開放，性伙伴也較多，如果性愛過于頻繁，性器官長時間興奮，會造成盆腔持續(xù)充血，長期如此可誘發(fā)慢性盆腔炎。

另外，在性生活之前忽視局部清潔，事前事后，也沒有及時排尿或清潔，甚至在經(jīng)期性愛，這些不良習慣會導致從外界帶入陰道的細菌破壞陰道內(nèi)正常菌群的平衡，造成病菌快速生長和繁殖，甚至上行感染而引起盆腔炎。所以，女性在享受性愛的時候，要記住適可而止。

誘因3：久坐不動

久坐不動也可能會導致盆腔炎。很多女性經(jīng)常坐在辦公室辦公，有時候一坐就是大半天。正是因為久坐不動，女性的盆腔靜脈回流受阻，淤血過多，會導致盆腔炎癥的發(fā)生。和秀魁建議，經(jīng)常坐辦公室的女性，宜每小時起身走一圈，下班后適當參加體育活動，如散步、瑜伽等。

誘因4：常穿緊身褲

經(jīng)常穿緊身內(nèi)褲或緊身牛仔褲的女性，同樣會成為盆腔炎青睞的對象。這是因為緊身內(nèi)褲使陰部的分泌物聚積，在濕悶環(huán)境中無法散發(fā)，刺激外陰引起外陰炎，逆行感染又會誘發(fā)盆腔炎、尿道感染等。因此，應選擇透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，不宜過小過緊。

誘因5：反復流產(chǎn)，手術(shù)感染

反復人流也是導致很多年輕女性患上盆腔炎的原因。現(xiàn)在人流多為無痛人流，減輕了痛苦，但導致有些年輕女性誤以為人流沒啥大不了的，因而在性生活中不太注意做好避孕措施，這樣很容易一再“中招”。

意外懷孕后，有些女性又不想要孩子，于是選擇去做人流手術(shù)，但她們往往會嫌正規(guī)醫(yī)院人多、檢查麻煩，反而喜歡在一些小診所接受不規(guī)范、不安全的人流手術(shù)，殊不知，這一次不安全的手術(shù)就有可能讓她患上盆腔炎。專家提醒，在不想生育時一定要好好避孕，如果要做人流，一定要到正規(guī)的醫(yī)院。

慢性盆腔炎切忌大量服用抗生素

目前，慢性盆腔炎還沒有特別有效的治療方法，專家稱，應對慢性盆腔炎的主要措施是，好好休息，避免勞累，適量服用中成消炎藥。

專家提醒，西藥抗生素對于慢性盆腔炎的效果不佳，所以如果不是再次感染導致的盆腔炎急性發(fā)作，就不要用，以免引起菌群失調(diào)等不良后果。

很多人在有陰道炎癥的時候會大量的使用抗生素，只要用了抗生素無論是口服還是打針都會抑制陰道的乳酸桿菌擾亂陰道的自然生態(tài)平衡，改變了陰道的微環(huán)境，致病的細菌病源體就可能繁殖，最終導致局部的念珠菌性陰道炎發(fā)作。所以一般情況下不要大量服用抗菌素類藥物。

為什么盆腔炎會反復犯呢？

專家稱，病原體可以很快被人體的免疫系統(tǒng)殺滅，但是感染后形成的瘢痕卻需要很長時間才能消退。所以，所謂盆腔炎又“犯”了不一定是再次感染，而是已經(jīng)形成的粘連和瘢痕牽拉神經(jīng)，再加上盆腔充血，導致下腹疼痛、墜脹和腰痛。

專家稱，慢性盆腔炎一般不會導致嚴重后果，但有的患者可能并發(fā)慢性輸卵管炎和輸卵管積水而導致不孕，這樣的患者要采用手術(shù)治療。

治療慢性盆腔炎的注意事項：

1、因為患者的年齡、患病時間、病因、癥狀之間的差異等，患者治療時都要采用不同的藥物處，適合別人的治療方法，不一定對你就管用，所以一人一方的原則是非常重要的。

2、因為慢性盆腔炎和慢性盆腔炎引發(fā)的癥狀都屬于慢性病癥，所以患者在治療時一定不能心急。治療慢性病時，身體需要經(jīng)過一個漫長調(diào)理的過程，通過這個好轉(zhuǎn)過程后，就能夠真正達到病情康復不復發(fā)的效果。堅持治療，持之以恒，慢性盆腔炎也是會治好的。

3、患有慢性盆腔炎的女性在治療階段要注意按時作息、適度運動、心情舒暢、起居規(guī)律、治療初期或病情反復發(fā)展階段要避免夫妻性生活、多吃清淡溫潤的食品、多吃新鮮類的蔬菜、水果、少吃或不吃肥厚油膩的食品和油炸的食品、不吃辛辣、刺激、生冷、寒涼的食品。