如果你患上了月經(jīng)不調(diào)，除了積極的治療外，另外在飲食上也千萬別忽視，那么，月經(jīng)不調(diào)吃什么食物好？

月經(jīng)不調(diào)適宜的食物：

1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內(nèi)臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。

3、蔬菜的選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。

4、水果的選擇水果是維生素、糖分、水分和礦物質(zhì)的重要來源。除月經(jīng)期不宜過食生冷瓜果外，平時則應(yīng)多食。如：蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸薺。

月經(jīng)不調(diào)飲食上注意了，但是它真正需要的是治療：

月經(jīng)不調(diào)的治療方法一、物理療法

它是要依據(jù)每個人的不同生理特性，而采取用的身體外的一種外輻射方法，以物理療法治療，高能量輸出，對病變組織進行接觸或非接觸同時治療，利用熱效應(yīng)和生物效應(yīng)，使病變組織的蛋白質(zhì)在高溫作用下壞死、脫落，達到子宮內(nèi)膜止血、脫落等治療目的，有效治療深層組織疾病。

同時可增強血液循環(huán)、改善局部代謝、降低肌肉及結(jié)締組織張力、調(diào)節(jié)免疫功能，具有凝固力強、無組織炭化、創(chuàng)面修復(fù)好、治愈率高，不易復(fù)發(fā)等優(yōu)點。

月經(jīng)不調(diào)的治療方法二、宮腔鏡療法

在這種疾病的治療過程中，運用的是比較先進的宮腔鏡微創(chuàng)技術(shù)，它更能直接清楚的觀察患者的宮腔內(nèi)的情況，同時對異常情況作必要的手術(shù)治療，如子宮內(nèi)膜息肉摘除、子宮粘膜下肌瘤剔除、宮腔粘連分離、子宮縱膈切除等，有效去除導致月經(jīng)不調(diào)的原發(fā)病，緩解經(jīng)期異常情況。對治療因子宮因素導致的月經(jīng)不調(diào)有著其它療法不可替代的作用。

月經(jīng)不調(diào)的治療方法三、腹腔鏡療法

子宮內(nèi)膜異位癥是導致月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)常見的疾病。異位的子宮內(nèi)膜隨著月經(jīng)周期的變化周期剝落，會使患者出現(xiàn)周期性、持續(xù)加重的腹痛，痛苦不堪。由于內(nèi)膜異癥的臨床表現(xiàn)變異很大，往往給診斷造成很大的困難。腹腔鏡技術(shù)的出現(xiàn)有效的解決了這一問題。