婦科疾病專(zhuān)家指出，性愛(ài)是治療女性痛經(jīng)最簡(jiǎn)單、有效的“止痛藥”，尤其是在經(jīng)前幾天，性愛(ài)會(huì)明顯降低月經(jīng)期不適。

經(jīng)期不適可試試性愛(ài)療法 

提到每個(gè)月都要“造訪”一次的月經(jīng)，絕大多數(shù)女性聯(lián)想到的都是心情郁悶、腰酸腹痛。之前，一直有女性問(wèn)我，性愛(ài)對(duì)于緩解月經(jīng)期不適，真有那么好的作用嗎？

我的回答是：性愛(ài)是最簡(jiǎn)單、有效的“止痛藥”，尤其是在經(jīng)前幾天，性愛(ài)會(huì)明顯降低月經(jīng)期不適。

性愉悅和高潮會(huì)使肌肉高度收縮，然后逐漸放松，這有助于經(jīng)血順利排出。愉悅的性感受還能改變一個(gè)人體內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)水平。在大腦的指揮下，身體會(huì)釋放某些激素和化學(xué)物質(zhì)，增加愉悅、滿(mǎn)足感。

如此一來(lái)，女性對(duì)于疼痛感的反應(yīng)就沒(méi)那么敏銳，甚至當(dāng)不適感出現(xiàn)時(shí)，身體也會(huì)有更強(qiáng)的“戰(zhàn)斗力”與之抗衡。

要強(qiáng)調(diào)的是，性愛(ài)只有在獲得美好感受時(shí)才具有緩解痛經(jīng)的作用，那些排斥性生活或頻繁出現(xiàn)性交疼痛的女性，就不適用這個(gè)方法了。

四妙方讓你遠(yuǎn)離痛經(jīng)

經(jīng)行脅痛

行經(jīng)時(shí)兩脅作痛，甚至脅內(nèi)有塊，疼痛不已，經(jīng)血紫暗，當(dāng)理氣活血化瘀。

方藥：取熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎各15g，元胡5g，沉香10g，水煎服，每日1劑。每次行經(jīng)前5日開(kāi)始服用，行經(jīng)時(shí)停服。

經(jīng)行關(guān)節(jié)痛

行經(jīng)時(shí)周身骨節(jié)疼痛。

方藥：藥用烏藥、川芎、白芷、陳皮、枳殼各10g，干姜、甘草各7g，僵蟲(chóng)、麻黃各6g，生姜3片，蔥白1莖，水煎溫服，每日1劑，連服6劑。

經(jīng)前腹痛

經(jīng)前腹痛多系寒凝血滯，常表現(xiàn)為少腹冷痛異常，宜服溫里活血化瘀方劑。

方藥：取當(dāng)歸尾、川芎、赤芍、丹皮、制香附各12g，元胡5g，生地10g，紅花、桃仁各4g，水煎服，每日1劑。每次行經(jīng)前7日開(kāi)始服用，行經(jīng)時(shí)停服。

經(jīng)后腹痛

行經(jīng)之后腹痛多系血虛夾滯所致，宜補(bǔ)虛通滯。

方藥：藥用黨參、白術(shù)、醋香附、茯苓、當(dāng)歸、川芎、白芍、生地各12g，炙甘草8g，木香3g，青皮10g，生姜2g，大棗5枚，水煎服，每日1劑。