與女性健康密切相關(guān)的子宮部位腫瘤排名“最能避免的癌癥”第三名。國內(nèi)外專家指出，正常性生活能有效避免宮頸癌的發(fā)生，多喝綠茶、多做家務(wù)則有助于預(yù)防子宮內(nèi)膜癌。

子宮癌位列“可避免癌癥”三甲

中國腫瘤登記中心發(fā)布的最新數(shù)據(jù)顯示，全國每年新發(fā)腫瘤病例312萬人，每年因癌癥死亡270萬人，占居民死因的13%。中國抗癌協(xié)會理事長、中國工程院院士郝希山說，目前我國癌癥發(fā)病人數(shù)占全世界1/5，死亡人數(shù)占1/4，癌癥已成為常見病。

世界癌癥研究基金會發(fā)布的報告稱，通過養(yǎng)成合理健康的飲食習(xí)慣、積極參加體育鍛煉、避免肥胖，可能會避免的癌癥包括：70%的子宮癌、69%的食管癌、63%的口腔癌、47%的胃癌、45%的結(jié)直腸癌、39%的胰腺癌、38%的乳腺癌、36%的肺癌，24%的腎癌、21%的膽囊癌、15%的肝癌、11%的前列腺癌。

“和生活方式越相關(guān)，就意味著越能將這些癌癥拒之門外?！泵绹┌Y學(xué)會營養(yǎng)和體育活動部主席科勒·道爾說：“這將使美國常見的12種癌癥整體發(fā)病率降低34%，將所有癌癥的發(fā)病率降低24%?！?/p>

此外，英國的調(diào)查結(jié)果雖與美國有一定區(qū)別，但總體差別不大，位列最可以避免的癌癥前三甲的也是食管癌、口腔癌和子宮癌。

不少腫瘤都是吃出來的

針對與生活關(guān)系最密切的三種癌癥，山西省腫瘤醫(yī)院特診老年病科主任裴毅提出了如下建議：

遠(yuǎn)離燙食快餐，防食管癌。我國食管癌高發(fā)區(qū)居民有食用酸菜的習(xí)慣，酸菜中含有的亞硝胺類化合物是很強(qiáng)的致癌物。避免長期吃燙食、辛辣刺激性食物，否則會引起食管黏膜增生間變，導(dǎo)致癌癥。美國最新研究顯示，每天一杯葡萄酒可降低56%的食管癌風(fēng)險。

戒煙戒酒防口腔癌。世界癌癥研究基金會的報告顯示，40%以上的口腔癌與酒精有關(guān)。還要保持良好口腔衛(wèi)生，及時拔除牙齒殘根、殘冠，避免刺激口腔咽喉。

飲綠茶可防子宮內(nèi)膜癌，正常性生活可遠(yuǎn)離宮頸癌。宮頸癌和子宮內(nèi)膜癌是最易發(fā)生在女性子宮部位的癌癥。裴毅說，接種疫苗、定期做婦科檢查是防治宮頸癌的有效方法。此外，美國科學(xué)家認(rèn)為，少用電熱毯、每天喝次綠茶、多做家務(wù)等都有助于預(yù)防子宮內(nèi)膜癌。

預(yù)防子宮內(nèi)膜癌有4個重點

1、對已婚婦女，進(jìn)行常規(guī)防癌檢查，特別應(yīng)將B超檢查作為常規(guī)檢查必要內(nèi)容。B超中應(yīng)特別注意子宮內(nèi)膜情況。

2、治療內(nèi)膜增生型病變，特別是子宮內(nèi)膜不典型增生患者。目前已有孕激素治療子宮內(nèi)膜增生病變的經(jīng)驗。不少婦女，因內(nèi)膜增生病變而致不育應(yīng)用孕激素后不僅可治愈增生病變，而且能妊娠及生育。

3、不要盲目使用外源性雌激素。運用雌激素時，應(yīng)合用孕激素，并在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

4、子宮內(nèi)膜癌的處理，應(yīng)在?？漆t(yī)院及?？漆t(yī)師下處理為好。治療方案的合理選擇是治療效果優(yōu)劣的重要因素，有經(jīng)驗和知識的?？漆t(yī)師才能更好地承擔(dān)這方面的工作。