多囊卵巢綜合征是常見的婦科病，是一種慢性內(nèi)分泌疾病，育齡期婦女的發(fā)病率在5%到10%，成為了已婚婦女不孕的主要因素之一，即便如此，還有很多人并不了解多囊卵巢綜合征。家庭醫(yī)生在線特邀廣東省中醫(yī)院婦科主任、固生堂中醫(yī)專家黎小斌為我們介紹多囊卵巢綜合癥的防治知識(shí)。

多囊卵巢綜合征嚴(yán)重可致子宮內(nèi)膜癌

多囊卵巢綜合征最主要的危害是月經(jīng)不調(diào)，包括月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)等。黎小斌主任提醒，多囊卵巢綜合征除了導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、不孕的發(fā)生，它的遠(yuǎn)期危害也是不可忽視的。

多囊卵巢綜合征如果得不到有效的防治，或會(huì)導(dǎo)致一些代謝性的疾病，如：糖尿病、高血壓、高血脂，還有些患者會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜癌。

多囊卵巢綜合征好發(fā)于青春期少女

多囊卵巢綜合癥有幾個(gè)比較明顯的早期癥狀：體重突然增加、面部長痤瘡痘痘、月經(jīng)不調(diào)。育齡婦女一旦出現(xiàn)這種情況就要當(dāng)心多囊卵巢綜合征，如果得不到有效的治療，很有可能會(huì)導(dǎo)致不孕的發(fā)生。

還有些月經(jīng)周期正常的育齡婦女，如果月經(jīng)周期突然改變，由每30天一次到50天甚至60天一次，就要到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，看是否患上多囊卵巢綜合征。

黎小斌主任還提醒，多囊卵巢綜合征好發(fā)于青春期少女。一般來說，青春期少女在月經(jīng)初潮一年內(nèi)會(huì)形成每月一次的規(guī)律性的月經(jīng)周期，如果超過一年還沒有形成每月一次的月經(jīng)規(guī)律，極有可能就是多囊卵巢綜合征在作祟，身材偏胖的青春期少女尤其要注意。

西藥達(dá)英35常用于治療多囊 純中醫(yī)方式并非人人合適

多囊卵巢綜合征的患者多伴有高雄激素的體征，特征是無排卵，故會(huì)導(dǎo)致患者的不孕。達(dá)英35具有比較強(qiáng)的降雄激素的作用，可以消除卵巢內(nèi)過多的小卵泡，幫助患者恢復(fù)排卵，臨床上常用于治療多囊卵巢綜合征患者，幫助患者恢復(fù)正常月經(jīng)，部分患者還需長期服用該類藥物進(jìn)行月經(jīng)的調(diào)理。黎小斌主任指出，服用達(dá)英35是一個(gè)正確的選擇，特別是對(duì)于長期沒有月經(jīng)的女性。

達(dá)英35屬于激素類的藥物，為了避免長期服食西醫(yī)激素藥物給身體帶來的副作用，很多多囊卵巢綜合征的患者想通過純中醫(yī)的方法進(jìn)行月經(jīng)周期調(diào)整。但黎小斌主任表示，并不是所有的多囊卵巢綜合征患者都適合用純中醫(yī)的方法來進(jìn)行治療，青春期少女早期出現(xiàn)癥狀，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)的病人，用純中醫(yī)治療的效果比較好。

用純中醫(yī)方法治療多囊卵巢綜合征取得良好療效的患者很多，黎小斌主任給我們舉了其中一個(gè)案例。

15歲的小米因?yàn)橹锌級(jí)毫Υ螅霈F(xiàn)了月經(jīng)異常的癥狀，原本每月一次的月經(jīng)拖到60天，甚至90天也沒來。除了月經(jīng)不調(diào)，小米還表現(xiàn)為口干口苦、舌苔偏黃、脾氣暴躁、臉長痤瘡。經(jīng)黎小斌主任診斷為肝經(jīng)郁熱型的多囊卵巢綜合征，黎小斌主任辯證施用丹梔逍遙散并結(jié)合耳穴壓豆對(duì)小米進(jìn)行治療，通過3個(gè)月左右的純中醫(yī)調(diào)整，小米的月經(jīng)周期恢復(fù)了正常的狀態(tài)。

多囊卵巢綜合征患者需注重生活調(diào)理

多囊卵巢綜合征的患者，除了可以通過服用西藥達(dá)英35來調(diào)整月經(jīng)周期，黎小斌主任表示，日常生活保持良好的生活習(xí)慣對(duì)于多囊卵巢綜合征患者的恢復(fù)也取得舉足重輕的作用。多囊卵巢綜合征的患者在日常生活中由要注意以下方面：

1、體重偏重的患者需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：多數(shù)多囊卵巢征合癥患者都是肥胖型病人，判斷標(biāo)準(zhǔn)可以根據(jù)著名的BMI體重指數(shù)公式：體重除以身高的平方。當(dāng)數(shù)值在18到23之間是正常體重，得出來的數(shù)據(jù)如果超過23或者達(dá)到25就是肥胖指數(shù)。肥胖型的多囊卵巢綜合征患者需要進(jìn)行飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，如少吃淀粉主食類的食物，如：粥、粉、面、飯等，可以多攝入新鮮的蔬菜瓜果還有適當(dāng)?shù)娜忸悺?/p>

2、保持有氧運(yùn)動(dòng)：往往，大多數(shù)多囊卵巢綜合征的患者都不喜歡運(yùn)動(dòng)，多囊卵巢綜合征的患者在日常生活中可以進(jìn)行慢跑、瑜伽、跳繩、健身操等有氧運(yùn)動(dòng)，這對(duì)于降低肥胖型多囊卵巢綜合征患者的體重指數(shù)幫助是非常大的。黎小斌主任指出，一般多囊卵巢綜合征患者的體重指數(shù)降低5%到7%左右，她月經(jīng)周期也會(huì)恢復(fù)正常，甚至有些還會(huì)恢復(fù)排卵。

3、保持良好作息習(xí)慣：現(xiàn)代人生活節(jié)奏加大，很多人都有熬夜的習(xí)慣，甚至有些現(xiàn)代女性到凌晨2點(diǎn)才睡眠。黎小斌主任表示，良好的睡眠可以讓下丘腦垂體、卵巢、子宮維系在一個(gè)平穩(wěn)的軸線上，可以調(diào)整女性的內(nèi)分泌，一般主張10點(diǎn)半前上床睡覺。

多囊卵巢綜合征的患者除了從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠方面進(jìn)行調(diào)整外，黎小斌主任還給多囊卵巢綜合征的患者推薦了以下食譜：

腎脾虛的病人：

表現(xiàn)癥狀：腰酸、夜尿多、常感疲勞

藥膳：豬腰杜仲核桃湯

功效：補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨、調(diào)整內(nèi)分泌

做法：豬腰一個(gè)、杜仲30克、核桃30克加500毫升左右的水煮湯

痰濕型的病人：

表現(xiàn)癥狀：臉色蠟黃、體型偏胖、舌苔厚

藥膳：薏米陳皮粥

功效：消水腫、健脾養(yǎng)虛

做法：炒的薏仁30克、陳皮5克加適量米煮成粥。

專家介紹：

黎小斌 廣東省中醫(yī)院婦科主任，固生堂中醫(yī)專家 

介紹：從事中醫(yī)婦科29年，主攻調(diào)經(jīng)種子方向。對(duì)不孕、月經(jīng)失調(diào)、胎動(dòng)不安及滑胎等婦科病的治療有獨(dú)到心得。臨證重視脾腎臟腑，提出“腎虛痰濕”為不孕證（多囊卵巢綜合征，PCOS）的基本病機(jī)，倡導(dǎo)“補(bǔ)腎填精，健脾祛濕化痰”為法，臨床療效顯著；重視名家經(jīng)驗(yàn)傳承，針對(duì)李麗蕓老中醫(yī)學(xué)術(shù)思想展開研究，對(duì)當(dāng)代中醫(yī)婦科名家治療月經(jīng)病經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行數(shù)據(jù)挖掘，驗(yàn)用臨床，屢獲奇效； 緊跟現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，專攻婦科疑難病-PCOS，專業(yè)理論扎實(shí)，熟悉國內(nèi)外研究現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)，針對(duì)PCOS進(jìn)行多項(xiàng)研究，在核心期刊發(fā)表論文30余篇，出版專著8部，綜合運(yùn)用中西醫(yī)手段治療PCOS，療效獨(dú)到。

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