各位網(wǎng)友大家好，歡迎收看家庭醫(yī)生在線專家面對(duì)面節(jié)目，今天我們非常榮幸邀請(qǐng)到中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院婦科主任謝梅青教授，跟我們談一談?dòng)嘘P(guān)凱格爾運(yùn)動(dòng)。謝教授你好， 主持人你好，各位網(wǎng)友大家好。謝教授 上期節(jié)目中，您多次提到凱格爾運(yùn)動(dòng)可以介紹一下什么是凱格爾運(yùn)動(dòng)嗎？好的 凱格爾運(yùn)動(dòng)是1948年由美國(guó)一名醫(yī)生，叫阿諾？凱格爾 他創(chuàng)始的，他提出一套自主收縮盆底肌肉的鍛煉方式。用通俗一點(diǎn)的話來(lái)形容就是一種縮肛運(yùn)動(dòng)。