痛經(jīng)對(duì)于一個(gè)女性來(lái)說(shuō)，可以說(shuō)是一種煎熬，每個(gè)月總有那么幾天，吃不好睡不安，被痛經(jīng)折磨。那么，更年期痛經(jīng)的原因是什么？香蕉能緩解痛經(jīng)嗎？

痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛，繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，兩種痛經(jīng)的原因不同。原發(fā)性痛經(jīng)的原因?yàn)樽訉m口狹小，子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜，后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。

有時(shí)經(jīng)血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發(fā)性痛經(jīng)的原因，多數(shù)是疾病造成的，例如子宮內(nèi)膜異位，盆腔炎，盆腔充血等。近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多時(shí)，也能引起痛經(jīng)。因此，需要通過(guò)檢查，確定痛經(jīng)發(fā)生的原因之后，針對(duì)原因進(jìn)行治療。因人而異，要結(jié)合你自己在更年期前是否有痛經(jīng)現(xiàn)象，然后判斷是屬于原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)，如果不確定的話，建議到醫(yī)院去做詳細(xì)的檢查，以免耽誤病情。

更年期痛經(jīng)，人們往往都是想到吃止痛藥，但是止痛藥是吃多了對(duì)身體不好。那么，香蕉能緩解痛經(jīng)嗎？

香蕉是一種藥食俱佳的水果，不僅果肉營(yíng)養(yǎng)豐富，而且香蕉皮本身也富含蕉皮素，能抑制真菌和細(xì)菌，具有多種醫(yī)療作用。有許多女性在疼痛時(shí)都喜歡吃香蕉來(lái)進(jìn)行緩解，它的對(duì)策是借助維生素之功。特別值得一提的是對(duì)經(jīng)前緊張癥有顯著療效的B族維生素，B族維生素中又以B6最為重要。此種維生素能夠穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，并能減輕腹部疼痛，香蕉中含量較多，因此可以對(duì)痛經(jīng)有緩解的作用。而且香蕉中含有鉀，鉀是緩解女性痛經(jīng)最好的物質(zhì)，同時(shí)香蕉配合蜂蜜一起服用。治療女性痛經(jīng)的效果會(huì)更好，痛經(jīng)的女性朋友不妨試一試。

最后，希望以上的建議可以幫到大家緩解經(jīng)痛問(wèn)題，也希望更年期痛經(jīng)者要好好重視這個(gè)問(wèn)題，最好還是要到醫(yī)院做個(gè)檢查，可以正確認(rèn)識(shí)自己的痛經(jīng)的問(wèn)題。