女人在發(fā)生生理現(xiàn)象的時(shí)候是自身免疫力低下的時(shí)候，容易被病邪侵入。一些女性朋友不多加注意就會(huì)可能導(dǎo)致痛經(jīng)，所以注意個(gè)人衛(wèi)生的護(hù)理以及預(yù)防就顯得格外重要。然而，氣滯血瘀痛經(jīng)的癥狀有什么呢？

中醫(yī)認(rèn)為女性在月經(jīng)前后，受病變因素影響，沖任胞宮氣血急驟變化，運(yùn)行不暢以致“不通則痛”或失于濡養(yǎng)“不榮則痛”。臨床上常見(jiàn)幾種虛實(shí)不同經(jīng)痛癥：氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱、肝腎虛弱，隨辨證論治而分別選用膈下逐瘀湯、少腹逐瘀湯、圣愈湯、調(diào)肝湯等中藥處方治療。

氣滯血瘀痛經(jīng)的癥狀為小腹疼痛難忍，拒按，痛如針刺，經(jīng)量少，色紫暗有血塊，且淋漓不暢，血塊下后，小腹疼痛可緩，并伴有心情煩悶，胸脅脹滿不舒，精神抑郁，面色青黃，舌質(zhì)暗苔薄白，脈沉弦。

氣滯血瘀痛經(jīng)可用泡腳方法治療。氣滯血瘀型治療痛經(jīng)的方法要以調(diào)和氣血、化瘀止痛為主。常言道“女子以肝為本”，所以，建議泡腳選擇的中藥材以入足厥陰肝經(jīng)藥物為主，并可加入適量引經(jīng)藥醋?？杉尤胍婺覆?0克、烏藥30克、青皮30克，以及紅花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)為小火再煎煮半個(gè)小時(shí)，之后把煮好的藥放涼，連帶著藥渣一起來(lái)泡腳。注意藥水量以浸泡過(guò)腳踝為宜，如果藥水不夠可多加一點(diǎn)溫清水。

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對(duì)于月經(jīng)過(guò)少的女性來(lái)說(shuō)，可促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落，有利于經(jīng)期保健；對(duì)于有痛經(jīng)的人來(lái)說(shuō)，可減輕心理上的壓力，驅(qū)除精神上的緊張，緩解子宮痙攣的程度，有利于痛經(jīng)的康復(fù)。