在少女時期，患有宮頸糜爛的幾率很低，絕大多數(shù)出現(xiàn)在有性生活的女性，調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在已婚婦女中，60~80%的女性都患有不同程度的宮頸糜爛，而性生活較為頻繁，性伴侶過多的女性，90%以上都會患有較為嚴重的宮頸糜爛。

因此，想要預防宮頸糜爛需要做到如下幾點：

1、及時有效地采取避孕措施，降低人工流產(chǎn)、引產(chǎn)的發(fā)生率以減少人為的創(chuàng)傷和細菌感染的機會。

2、嚴格杜絕不潔的性生活或性生活的過于頻繁，經(jīng)期避免同房，并要保持愉快的心情，增強體質(zhì)和抗病能力。

3、定期婦科檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥，及時治療。

4、講究性生活衛(wèi)生，適當控制性生活的次數(shù)，堅決杜絕婚外性行為和避免經(jīng)期性交。

5、凡月經(jīng)周期過短，月經(jīng)期持續(xù)較長者，應該予積極治療。

6、防止分娩時器械損傷宮頸。

7、產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)宮頸裂傷應及時縫合。

8、陰道分泌物代表女性生殖系統(tǒng)是否健康，一旦出現(xiàn)異常的現(xiàn)象或者不規(guī)則出血，就應該引起高度的重視，及早就診，以免延誤治療時期，導致不孕。