治療痛經(jīng)必須從日常生活著手

痛經(jīng)中，最常見的是原發(fā)性痛經(jīng)，少女時(shí)期痛經(jīng)多屬于原發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)痛感十足，主要由于前列腺素對(duì)子宮平滑肌的刺激，或者經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜大塊剝脫堵塞住子宮頸口兩個(gè)原因?！霸l(fā)性”意味著從初次來經(jīng)期，少女時(shí)期就伴隨著女性，所以要治療原發(fā)性痛經(jīng)必須有耐心。

首先建立良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，特別是經(jīng)前3~5天不吃生冷和辣椒等刺激性食物，平時(shí)多元化飲食，多吃薺菜、香菜、生姜、胡蘿卜等活血、調(diào)理氣機(jī)的食物。

其次，保持樂觀心情，還要克服“月經(jīng)來了又會(huì)痛了”等不良心理暗示。許多原發(fā)性痛經(jīng)女性在分娩后或婚后，痛經(jīng)會(huì)逐漸消失，所以不要經(jīng)期一來就給自己會(huì)痛經(jīng)的心理暗示。

必要時(shí)使用芬必得等抗炎藥治療，64%~100%的原發(fā)性痛經(jīng)患者服用此類抗炎藥能減輕痛經(jīng)癥狀，但由于此類藥物有副作用，在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。