痛經(jīng)屬于十分常見的婦科疾病的一種，對于各位患者朋友來說，其實最好是可以通過癥狀發(fā)現(xiàn)疾病，那么常見痛經(jīng)臨床特征有哪些呢？怎么緩解呢？

常見痛經(jīng)臨床特征主要是包括以下幾點，各位患者要注意盡快發(fā)現(xiàn)自己的疾病才好：患者大多開始于月經(jīng)來潮或在陰道出血前數(shù)小時，周期性發(fā)生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，歷時1/2～2小時。疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股內(nèi)前側(cè)。

各位患者如果是想要緩解痛經(jīng)的疼痛感，需要注意以下幾點：

1、注意身體不能過度勞累：要注意合理休息，避免過于勞累，特別是劇烈的運動及勞動，會導(dǎo)致經(jīng)期延長和月經(jīng)不調(diào)。

2、患者情緒不宜波動：痛經(jīng)女性情緒容易激動，而且易怒，此時可以多到外面散散心，保持心情愉快，避免情緒波動過大。

3、生殖注意衛(wèi)生情況：月經(jīng)期間，宮頸口微張，在洗澡沖涼的時候要注意防護，內(nèi)褲貼身物品要整潔。

對于痛經(jīng)患者來說，服用止痛藥是緩解痛經(jīng)最快速的方式。當痛經(jīng)開始時，將牛奶或食物與止痛藥一起服用，效果好的止痛藥會在20～30分鐘后起效，并持續(xù)12小時不會疼痛。但是止痛藥不宜多吃，如果你長期痛經(jīng)，不建議靠止痛藥來緩解。保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應(yīng)多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數(shù)分鐘，或用艾條炙小腹。