預(yù)防陰道炎的措施有哪些？

1、喝酸奶可以預(yù)防陰道炎： 酸奶一直是防治陰道炎的民間偏方之一，且經(jīng)過臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝酸奶確實(shí)可以預(yù)防陰道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人體內(nèi)包括白色念珠菌在內(nèi)的其他雜菌的過度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不僅物美價(jià)廉，且營養(yǎng)豐富，是防病保健的佳品。但是，不要選用果味酸奶，它所含的高糖分會(huì)給念珠菌提供滋養(yǎng)。

2、補(bǔ)充脂肪酸和吃大蒜： 必需的脂肪酸和大蒜確保能獲得足夠的脂肪酸，它們具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在堅(jiān)果、種子和多脂的魚類中可以找到。在治療念珠菌陰道炎期間，每天嚼一瓣生蒜會(huì)很有幫助。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣： 上廁所前也應(yīng)該洗手；不濫用不潔衛(wèi)生紙；排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦；每日清洗外陰，換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干；自己的盆具、毛巾自己專用；內(nèi)褲與襪子不同盆清洗；注意月經(jīng)期衛(wèi)生。

4、穿棉質(zhì)寬松內(nèi)褲，少穿緊身褲。

5、使用公共廁所時(shí)，應(yīng)盡量避免坐式馬桶；提倡淋浴，不洗盆塘；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不嚴(yán)的泳池內(nèi)游泳。

6、不過度清潔外陰，每日只需清水清洗一次，不要清洗陰道；

7、避免過頻的性生活，及多個(gè)性伴侶、不潔性生活；

8、有病到醫(yī)院就診，不要自己濫用藥。不同的陰道炎有不同的治療方法，不恰當(dāng)?shù)挠盟幰资龟幍谰菏д{(diào)導(dǎo)致患病。