宮頸糜爛是子宮頸外的，宮頸陰道，因?yàn)橛屑?xì)菌的干擾所引發(fā)的一種婦科疾病，通常會(huì)伴隨著腰疼，下腹脹痛的感覺(jué)。那么平時(shí)要如何預(yù)防呢？平時(shí)飲食要注意什么？

首先，一定要保持外陰清潔。不要用洗液沖洗陰道，以免破壞陰道天然的環(huán)境，抑制陰道越洗越渾濁。此外，還要定期進(jìn)行婦科檢查。特別是患有輕度宮頸糜爛的患者。宮頸糜爛和宮頸癌用肉眼早期很難區(qū)分，可進(jìn)行宮頸刮片進(jìn)行診斷，簡(jiǎn)單、易行。平時(shí)要做好節(jié)育避孕。免受刮宮、流產(chǎn)的痛苦。分娩引起的宮頸裂傷，應(yīng)及時(shí)縫合。要多重視性生活衛(wèi)生，適度的控制性生活，杜絕婚外性行為以及不要在經(jīng)期性交。

在飲食方面盡量要清淡，不免辛辣食物。可以多喝些魚(yú)腥草煲豬肺、馬鞭草蒸豬肝。清熱解毒。也有利于預(yù)防宮頸糜爛。