由痛經(jīng)的癥狀表現(xiàn)可見，痛經(jīng)的發(fā)生會讓患者痛不欲生，所以，提醒廣大的女性朋友如果有出現(xiàn)婦科疾病要及時到醫(yī)院確診治療，避免誘發(fā)痛經(jīng)，危害身體健康。另外，在平時還必須做好預(yù)防工作，減少痛經(jīng)的發(fā)生。

注意飲食：女性的經(jīng)期或經(jīng)期前后一定要注意自己的飲食，有痛經(jīng)史的病人要多喝溫開水，禁止吃冷食或喝冷飲，以免導(dǎo)致下腹疼痛加重。

注意保暖：夏天出汗比較多，如果大汗沒干就洗澡或吹冷風(fēng)，那么就比較容易受風(fēng)寒之邪的侵襲，特別是月經(jīng)期更應(yīng)當(dāng)注意，不然極易引發(fā)痛經(jīng)。

勞逸結(jié)合：女性月經(jīng)期間機體免疫力比較低，所以在此期間要避免勞累過度，禁止做激烈運動或提重物等，應(yīng)當(dāng)勞逸結(jié)合，有條件者多臥床休息。