如何進(jìn)行子宮肌瘤早期預(yù)防？這一點(diǎn)是患者應(yīng)該把握的，子宮肌瘤，有“婦科第一瘤”之稱，相關(guān)統(tǒng)計表明，約20%的育齡女性可出現(xiàn)子宮肌瘤，近年來發(fā)病率呈不斷上升的趨勢，且發(fā)病年齡趨于年輕化，因此疾病的子宮肌瘤早期預(yù)防十分重要。

子宮肌瘤早期預(yù)防：

1、適當(dāng)控制性生活

性生活不潔或性生活過于頻繁都可能給子宮健康帶來隱患，特別是性生活不潔時，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜感染，甚至出現(xiàn)子宮肌瘤。

2、注意衛(wèi)生

女性要保持外陰清潔、干燥，宜穿舒適、寬大的棉質(zhì)內(nèi)褲。若分泌物過多，應(yīng)注意沖洗外陰，但不要過于頻繁或使用濃度過高的洗液。做好外陰清潔可以在一定程度上防止病原體進(jìn)入子宮，引發(fā)子宮肌瘤。

3、積極避孕

人工流產(chǎn)可能損傷子宮頸或子宮，增加女性患子宮肌瘤的風(fēng)險。因此，女性應(yīng)在日常生活中做好避孕措施，減少人流的次數(shù)，從而降低子宮肌瘤的發(fā)病率。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

研究表明，高脂肪食物進(jìn)入人體后，會促進(jìn)女性雌激素的分泌，而子宮肌瘤的發(fā)生與長期的雌激素水平過高導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)。因此患者應(yīng)當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食新鮮的蔬菜、水果，避免食用高脂、辛辣的食物，以減少子宮肌瘤的發(fā)生。